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まず深呼吸。 どくん、どくん、どくん。 緊張をすると、心拍数が速くなります。 心臓の中に、チョウが飛んでいるかの ...
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る理由は、自由でいい。 「その人と接していると、自然と心拍数が上がって、胸が熱くなる」 そんな状況があるなら、す ...
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た瞬間、体中に電気がほとばしるような感覚を体験して、心拍数が上がります。 体中からじんわり汗がにじみ出て、呼吸 ...
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いのです。 心配や不安で心が動揺しているときは、血圧や心拍数が上がり、興奮気味になっています。 いつの間にか呼吸 ...
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感じて、額からは汗がにじみ出ます。 強いプレッシャーで心拍数が増え、呼吸が乱れます。 もしうっかり間違いや失敗を ...
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行うプレゼン。 就職活動での面接。 大事な勝負所では、心拍数は上がり、呼吸が乱れ、汗をかきます。 心や体が張り詰 ...
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とは言いがたいでしょう。 そわそわして落ち着かない。 心拍数が上がって呼吸が乱れる。 胸が締め付けられて息苦しく ...
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多いでしょう。 冷たい刺激によって、上昇していた体温や心拍数を正常な状態へと促せます。 また、水の柔らかい感触に ...
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どいい。 緊張したとき、体に独特の変化が現れます。 ・心拍数が上がる ・呼吸が乱れる ・体温が上がる ・汗をかく ...
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され、交感神経が優位の状態です。 汗をかいたり、体温や心拍数が上がったりする点も同じです。 しかし、共通点は多く ...