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じ甘みにもかかわらず、カロリーがおよそ75パーセントで少なめです。 にもかかわらず、砂糖とは違い、歯垢を作りません ...
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食事をすれば、長生きができる。 長生きする人は、夕食は少なめで、朝食はしっかり食べる。 小食は、長生きのポイントで ...
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。 4.よく噛んで食事をする。 5.朝は多めの食事を、夜は少なめの食事を、心がける。 6.小食を心がける。 7.睡眠は、最 ...
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注文したら(長々……)」 「最近ダイエット始めて、食事は少なめにしているんだけど、おなかがすいて(長々……)」 話して ...
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れている大量の水分です。 重く感じるだけで、カロリーは少なめです。 食べた後はわずかにウエストが大きくなり、体重も ...
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の量が抽象的です。 「たくさん歩いたかな」「いつもより少なめかな」というくらいしかわかりません。 しかし、歩数計を ...
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める順番を注意しましょう。 最初に取り分ける際は「量は少なめ」を心がけましょう。 いきなり目上の人よりたくさん取り ...
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りますか。 まず、目上の人と同席した場合、意識的に量を少なめに取るのがマナーですね。 しかし、友人同士のような上下 ...
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全員に料理が渡るまで待っていますから、1周目で取る量は少なめにして、素早く取るようにしましょう。 食べたい料理をし ...
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ット中だから食事は遠慮します」 「ダイエット中だから、少なめの食事がいいな」 「食欲ないから、飲み物だけにしておく ...