HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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111～120件（489件中）の検索結果
まとめ | 無駄な時間を減らす30の方法 4118
... を出すのではなく、基礎レベルの薄い本から始める。 25.定期的に購入しているものは、定期配送サービスを利用する。 ...
自己管理能力が高いから、掃除をするのではない。掃除をするから、自己管理能力が高ま... 4046
... が目立ってから掃除をするのはよくありません。 掃除が不定期になってしまい、先送りする癖がついてしまいます。 その ... グには、まだ部屋が清潔であっても、必ず掃除をします。 定期的に掃除をすることで、常に部屋をきれいな状態に保てま ...
癖の現状を記録して、客観的な状況を把握する。 4046
... 数の記録は、1回だけでもかまいませんが、余裕があれば、定期的に行うといいでしょう。 「1週間に1回」「10日に1回」 ... 、時間に余裕のあるタイミングなら難しくないでしょう。 定期的に確認すれば、癖の改善状況を「数字」を通して把握で ...
歯ごたえのあるものを食べて、顎の筋トレをしよう。二重あごを解消させよう。 4046
... い。 筋肉強化につながることは健康にもつながります。 定期的に強く噛むことが必要なものを食べることが大切です。 ... せん。 むしろ歯ごたえのあるものを求めていくのです。 定期的に歯ごたえのあるものを食べて、顎の筋トレと二重顎対 ...
意識改革をしよう。身の回りの持ち物は「体の一部」と思うこと。 4046
... が変わるはずです。 「丁寧に使おう」「大切に扱おう」「定期的に掃除しよう」といった気持ちが芽生え、美意識が高ま ... しょう。 汚れが付いたら、きちんと拭き取りましょう。 定期的な掃除やメンテナンスも必要です。 身の回りの持ち物は ...
疲れとストレスをためないことが、怠け癖を直すことにもつながる。 3982
... 的には「7時間から8時間半」が目安です。 ●ストレス解消 定期的なストレス解消を心がけましょう。 ストレスがたまって ... るでしょう。 ぜひ自分に合ったストレス解消法を見つけ、定期的な習慣にしていきましょう。 § 疲れやストレスを感じた ...
努力の方向性を間違えていると、いくら努力しても結果が出ない。 3982
... 正しいからこそ、結果が出て、夢に近づけます。 ●努力の定期的な確認が必要 努力の方向性の確認は「一度確認できれば ... で軌道がずれていくことがあります。 油断は禁物です。 定期的に努力の方向性を確認する癖をつけてください。 たとえ ...
どんな感情も、時間が経てば、いずれ落ち着く。ポジティブなアクションは、継続してい... 3982
... 、社会の役に立てば、ありがとうと感謝されるでしょう。 定期的が理想ですが、不定期であってもかまいません。 感謝さ ...
寝室は、いつもきれいにしておく。 3910
... 雑誌や服がきれいに片付けられた部屋は、落ち着きます。 定期的に掃除をして、部屋をきれいにしておくと、夜も眠りや ...
成果主義と能力主義の違いとは。 3910
... 準に決める考え方です。 つまり、結果がすべてです。 一定期間内の目標達成度で成果を評価して、賃金や昇進などに反 ...
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