HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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211～220件（2900件中）の検索結果
寝る前に、コーヒー・紅茶・お茶は飲まない。 2610
... も、睡眠を妨げる代表的な飲み物です。 コーヒーは、覚醒効果のあるカフェインが含まれているため、睡眠の邪魔をしま ... トファンのおかげで、セロトニンが生成され、セロトニン効果のため精神の鎮静効果もあり、メラトニンも生成されます ...
感情を込めて音読すれば、無味乾燥な勉強さえ、感動的になる。 2610
... うコツはすでにご紹介しました。 さて、その音読にさらに効果を付け加えてみましょう。 音読をするときのコツは「感情 ... 声に変化を持たせること」です。 やはり大きな声のほうが効果は大きいですが、小さな声でも効果があります。 声に抑揚 ...
子どもの反省を促すためには、厳しい言葉より、長い沈黙のほうが効果的。 2610
... 反省を促すためには、厳しい言葉より、長い沈黙のほうが効果的。 私が小学6年生のとき、叱るのが上手な佐々木先生と ... メンができてしまいます。 ときどき、沈黙があると、叱る効果が倍増します。 静まり返った時間が、考える時間になるか ...
お酒を飲む2時間前にコップ1杯の牛乳を飲めば、酔いにくくなる。 2610
... れがバリアーの役目を果たし、アルコールの吸収を抑える効果を発揮します。 お酒を飲んでも、バリアーがあるおかげで ... 胃からアルコールの吸収が緩やかになり、酔いにくくなる効果があるのです。 もちろんアルコールは小腸でも吸収される ...
下手なマッサージをするくらいなら、しないほうがいいの？ 2610
... こめかみを押さえたりします。 耳たぶを、軽くもむだけも効果があります。 定番ですから、素人でも取り組みやすいです ... やったほうが得です。 プロほどではないにしても、一定の効果があります。 マッサージは筋肉を刺激すれば血行を促進さ ...
若々しい肌を保つ30の方法 2610
... 目元専用クリームで対処する。 ツボ押しとマッサージ。 効果が高いのはどちら? バスタイムの長さは、美肌にも影響す ... ワード。 美肌に有効なホルモン注射は、美肌にどのくらい効果があるの? 成長ホルモンの分泌を促す方法は、こんなにも ...
喉が渇いたとき、何を飲むかが大切。 2610
... 方法 その29 喉が渇いたとき、何を飲むかが大切。 美白に効果的なビタミンCは、一気にたくさん取れば、すぐ効果が出る ... ラム」を一気に取り入れても、1,000ミリグラムに相当する効果は得られません。 ビタミンCは水に溶けやすいため、尿と ...
化粧水を、より多く肌に塗って、美容成分の効果を高める方法。 2610
... 方法 その16 化粧水を、より多く肌に塗って、美容成分の効果を高める方法。 化粧水はたっぷりつけるほど、効果もきち ... より多くの化粧水を肌になじませることができ、化粧水の効果を最大限に発揮できます。 乾燥肌の人なら、化粧水による ...
にきびのかゆみがひどいとき、にきび薬より効果的な薬とは。 2610
... 方法 その28 にきびのかゆみがひどいとき、にきび薬より効果的な薬とは。 背中ににきびができると、かゆくて引っかい ... もし、背中のにきびがひどくてかゆいなら、にきび薬より効果的な薬があります。 かゆみ止めです。 かゆみが抑えられ ...
日記には、遠距離恋愛をスムーズにさせる効果がある。 2610
... の秘訣 その14 日記には、遠距離恋愛をスムーズにさせる効果がある。 遠距離恋愛の強い味方。 それが、日記です。 日 ... 記には、遠距離恋愛をスムーズにさせる効果があります。 遠距離恋愛中は、不安定な気持ちに悩まされ ...
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