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耗します。 精神的なプレッシャーが強くなり、ストレスも倍増します。 ようやく再開できる状態になっても、今度は体力 ...
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ます。 特に簡単なことを失敗したなら、歯がゆい気持ちも倍増するでしょう。 「失敗した自分が許せない」と思うもので ...
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量が一気に増えます。 不安や悩み事が増えて、ストレスが倍増します。 プロセスが多くなるため、スピードも極端に遅く ...
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るはずです。 一緒に初心を思い出すことができれば、効果倍増です。 恋愛の初心を忘れたときは、昔の手紙やメールを読 ...
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落ち込みます。 小さなことを大げさに捉えると、不快感も倍増、自分を傷つけるダメージも大きくなります。 いちいち小 ...
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うが、想像力も働きやすくなるため、トレーニング効果が倍増します。 共感や同情も、積極的にできるようになります。 ...
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り戻しましょう。 子ども心を取り戻せば、一気に想像力が倍増するはずです。 童心に返る機会を作り、子ども心を取り戻 ...
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とで、1つの作品から複数の物語を作れるため、楽しみ方が倍増します。 ●別シナリオを考える 自分のオリジナルで、別シ ...
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手を動かす量も2倍に増えるため、頭を柔らかくする効果が倍増します。 ●家事 掃除・洗濯・炊事といった家事も、手を動 ...
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を自分で聞くことになるため、気持ちを引き締める効果が倍増します。 自分に言い聞かせるだけですから、道具は不要。 ...