HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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31～40件（135件中）の検索結果
まとめ | 自己管理能力を高める30の方法 5776
... 、休憩する。 21.「自分は大丈夫だ」と思い始めたら、赤信号だと気づく。 22.1人の時間を「意識して」、持つ。 23.リ ...
昔話が多いのは、インプットが足りない証拠。 5776
... する頻度が「たまに」ではなく「いつも」になったら、赤信号です。 いつも昔話をする人は、新しい刺激を取り入れてい ...
喉が渇く前に、水を飲む。 5776
... いたと感じてからでは、すでに水が足りない状態です。 赤信号です。 そうなってからでは、新陳代謝・血液の循環・排出 ...
恥ずかしい経験が、あなたの心と体を引き締める。 5776
... 体験を探しましょう。 同じ毎日の繰り返しになったら、赤信号なのです。 年を取るにつれて、恥ずかしい経験をするため ...
寝る前は「読書」と「ストレッチ」がおすすめ。 5776
... でストレッチをしていると「今日は終わりですよ」という信号を脳に伝え、次第に睡眠モードへと移行し始めます。 メラ ...
「おなかいっぱい」に食べる癖をやめる。 5776
... り前だと思っています。 満腹でOKと考えるのではなく、赤信号であると考えましょう。 すでに食べすぎている状態です。 ...
どんなに間違っても、命まで取られるわけではない。 5776
... 関わる場面が数多く登場します。 ぼうっとしていると、赤信号なのに横断歩道を渡ってしまい、車にひかれそうになりま ...
メイクに疲れてしまったら。 5776
... メイクに疲れを感じることがあります。 疲れ始めたら、赤信号です。 その状態で無理に続けていると、今度は嫌いになっ ...
肌を表情としてみると、肌が思っている気持ちが伝わってくる。 5776
... 嫌な表情をし始めます。 肌が荒れたり黒ずんだりして、赤信号を送ります。 しかし、あなたが規則正しい生活を送ってい ...
1ミリ、伸びた爪。これをどう思うかが大切だ。 5776
... う。 爪が伸びていませんか。 1ミリ以上伸びていれば、赤信号です。 理想は「常に1ミリ以下」です。 にきびになる原因 ...
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