171～180件（387件中）の検索結果
- 壮大なスケールで物事を考えるときには、マインドマップを活用する。 4034
-
...になります。 また、書くという作業そのものに、吐き出す作用があります。 書いて目に見える形にすることで、無意識の... -
- 寝る前に、コーヒー・紅茶・お茶は飲まない。 4034
-
...茶は、渋みや苦みを生み出す成分であるカテキンに、覚醒作用があるためです。 寝る前にちょっと一息と思って、口にし... -
- お酒に酔って寝ることほど、危険なことはない。 4034
-
...なります。 内臓の働きなど、生体リズムの周期を狂わせる作用もあります。 浅いノンレム睡眠の状態が長時間続き、脳や... -
- 栄養摂取は、サプリメントを中心としない。 4034
-
...「ビタミンD」もあわせて摂取することが必要です。 CPPの作用で溶けやすい状態を作り、ビタミンDによって腸からの吸収... -
- 熱すぎるお風呂に入らない。 4034
-
...位（リラックス効果） ・41度以上 交感神経が優位（覚醒作用で頭が冴える） ---------- 寝る前に熱すぎるお風呂に入... -
- コーヒーを飲むと、仕事に集中できる。 4034
-
...が吹き飛びます。 含まれているカフェインが、目を覚ます作用を促します。 「さあ、やるぞ!」 口にした瞬間から、エン... -
- 錠剤によるビタミン摂取より、野菜を食べるほうがいい。 4034
-
...い。 「ビタミンCは美肌によい」 「ビタミンEは酸化防止作用がある」 「ビタミンB類と摂取すれば、太りにくい体質に... -
- 恋をすると、美しくなる。 4034
-
...気持ちは、老若男女、問いません。 恋は、人を若返らせる作用があるのです。 恋をして、美しくなる。... -
- 店内が明るいと、入店しやすくなる。 4034
-
...から、近づきたくなります。 明るさには、人を引き寄せる作用があります。 エステティックサロンも、暗い部屋より、明... -
- 間食を食べるなら、カカオ70パーセント以上のチョコレートがおすすめ。 4034
-
...0パーセント以上のチョコレートは、それだけ強い抗酸化作用が期待できます。 「カカオポリフェノールには、赤ワイン... -
サイト全体での人気記事
1
ストレス対策
他人と比べない。
いっそのこと、他人を見ない。
いっそのこと、他人を見ない。
いらいらしない人になる30の方法
2
プラス思考
ポジティブになれない原因は、行動しないから。
ポジティブ思考になる30の方法
3
ストレス対策
人生、何とかなるもの。
気楽に人生を生きる30の方法
4
自分磨き
器の大きい人は、怒りを優しさで表現する。
器の大きい人になる30の方法
5
プラス思考
ネガティブな人は、複雑に考える。
ポジティブな人は、シンプルに考える。
ポジティブな人は、シンプルに考える。
ポジティブ思考になる30の方法
6
ストレス対策
価値観を捨てると、いらいらも消える。
いらいらしない人になる30の方法
7
プラス思考
気持ちはなくていいから、とにかく癖にしてしまう。
ポジティブ思考になる30の方法
8
自分磨き
いらない物は、徹底的に捨てる。
気品と美しさを身につける30の方法
9
勉強法
謙虚な人こそ、本当に強い人。
頭の使い方がうまくなる30の方法
10
恋愛学
人を好きになったら、まず相手を徹底的に信じることが大切。
恋する人が知っておきたい30の恋愛哲学
© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION