161～170件（246件中）の検索結果
- 特定の人に向けて話すと、緊張しなくなる。 4525
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- 人の顔を見るのが苦手なら、遠くを見ながら話すのが有効。 4525
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- 評価は気にすればするほど、緊張しやすくなる。 4525
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- ゆっくり話すと聞きやすくなる。心にも余裕ができる。 4525
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- 本番当日の朝、有酸素運動をする。 4525
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- 緊張対策で原稿を準備するなら、文章より箇条書き。 4525
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- 緊張をほぐす30の方法 4525
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...キンシップには、心に癒しと安らぎを与える効果がある。 人前で話す前は、ガムを噛もう。 自分で自分を応援して、気持... -
- 大げさに考えすぎているだけではないだろうか。 4525
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...大げさに考えすぎることです。 スピーチやプレゼンなど、人前で発表するとき「絶対失敗してはいけない」と思うのが普... -
- あがるから話せなくなるのは誤解。話さないからあがってしまうのだ。 4525
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...ります。 本当は、話さないからあがってしまうのです。 人前ですらすら話せないと「今にも失敗しそうだ」という強迫... -
- あがり症の人は、体を鍛えよう。 4525
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...てほしい」という気持ちに変わるでしょう。 結果として、人前で緊張しにくくなる効果が期待できます。 自宅で体を鍛え... -
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