171180件(193件中)の検索結果
出会いに行くことは、健康習慣。 4845
... ます。 新しく人と出会うと、刺激や変化を得られ、ぼけの予防につながります。 話すときには、口を動かすことになるで ...
やることをやっても不安が止まらないときは、自分をなだめるのが一番。 4845
... ないときもあるでしょう。 「マスクも手洗いもしている。予防接種もすべて受けた。できることはすべてやっているから ...
「間食をする+歯を磨く」 4845
... 食の後は、きちんと歯磨きをしましょう。 歯磨きは、虫歯予防だけでなく、リフレッシュにも有効です。 歯を磨くタイミ ...
指の体操をする。楽器を演奏できるなら、得意の曲を披露してみよう。 4845
... に証明されています。 日頃から指を使っていると認知症の予防につながることがわかっています。 作家・ピアニスト・バ ...
イチゴを食べる。美しい赤と甘酸っぱい味に癒されよう。 4845
... 因となる菌「ミュータンス菌」の繁殖を抑えるため、虫歯予防を期待できます。 イチゴには「カリウム」も含まれていま ...
いらいらしたら、手を洗うだけで落ち着く。 4845
... ドソープで泡立てながら手を洗うとなお効果的です。 感染予防の効果を期待できるだけでなく、ほのかな香りも漂って癒 ...
ガムは「いつもの自分」を取り戻すおいしいアイテム。 4845
... ります。 噛めば噛むほど唾液の分泌が促されるため、虫歯予防や口臭対策の効果もあります。 唾液は、天然の歯磨き粉& ...
母子手帳ほど、大切な本はない。 4845
... いて、少しずつ大きく育っていることがわかるでしょう。 予防接種、歯の状態、健康診断など、さまざまな記録を確認で ...
不要なトラブルを避ける30の注意ポイント 4845
... らせていませんか。 事情がないかぎり、インフルエンザの予防接種は受ける。 防げるものは防ぐのがプロ。 久しぶりに ...
まとめ | 不要なトラブルを避ける30の注意ポイント 4845
... はなく、きちんと改善に取り組む。 19.インフルエンザの予防接種は、事情がないかぎり、きちんと受けておく。 20.久 ...
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