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もた仕事をするのはよくありません。 手間取るのは、準備不足である証拠。 仕事が遅くなるだけでなく、間違いが増えた ...
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込むようになります。 不規則な生活の多くは、自己管理の不足が原因です。 夜はテレビを消してさっさと寝ればいいもの ...
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ている間も汗をかいているのです。 起きた直後は軽い水分不足の状態になっているため、水分の補給が必要です。 寝てい ...
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ったから」 「ゲームばかりしていたから」 「当日、睡眠不足のため集中ができなかったから」 理由にはそれぞれ考えら ...
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上になることもあります。 朝起きたとき、誰もが軽い水分不足になっています。 水分を失った体に、再び水分を補給しま ...
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のです。 若者が、体力気力が備わっていることに対して、不足しているのは経験です。 その経験を補う役割を果たす人が ...
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「余裕がない」ということです。 いらいらの正体は「余裕不足」です。 余裕がないときに発生する気持ちです。 いらい ...
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起こった現実に対して、まず「ありがたい」と考えよう。 不足ばかりを考えない。 満たされていることを考えよう。 い ...
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る。 4.「ありがたい」と考える習慣を、身につける。 5.不足を考えるのをやめて、満たされていることを考える。 6.過 ...
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にくくなります。 そうなると、さらにコミュニケーション不足のため、元気がなくなる悪循環です。 どこかで、この悪循 ...