HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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191～200件（919件中）の検索結果
「知識実践派」になれば、問題は解決する。 3246
... 、初めてうまくいくのです。 子どもたちは、このどちらも不足していますから、よく喧嘩をします。 自分中心で考えたり ... は実践をすればいいのです。 また行動ばかりの人は知識が不足していますから、ちょっと人付き合いは休憩して、本を読 ...
生活のリズムが一定だから、ストレスも小さくなる。 3246
... る時間が不安定なら、ストレスになります。 明らかな睡眠不足の中で自分を叩き起こしたり、眠くもないのに、無理やり ... 寝ようとしたりするのは、ストレスです。 もちろん睡眠不足になれば、日中はぼうっとして、仕事や勉強に集中できな ...
ダイエットが成功しやすくなる30の工夫 3246
... つまんだり揉んだりすれば、部分痩せ効果を実感できる。 不足しがちな栄養バランスは、サプリメントで補う。 ダイエッ ... 回数を2倍にする。 すると食事の時間は4倍になる。 睡眠不足になると、太りやすくなる。 そもそも人間が不完全なのだ ...
頭がよくなる食べ物と食生活 3246
... 力を向上させ、勉強で酷使する体力や視力を支える。 水分不足は、知られていない頭痛の原因。 疲れ目や視力低下は、ブ ... 卵かけ納豆ご飯は、完璧な記憶力強化メニュー。 亜鉛が不足すると、記憶力が低下する。 お菓子を食事の代わりにする ...
猫があまり水を飲んでくれない。喉は渇かないの？ 3246
... 、水も飲んでくれないなら問題です。 それは完全に水分が不足しているはずです。 水分が不足していると、膀胱炎や結石 ...
「歩き」と「乗り物」は、状況に応じて使い分ける。 3246
... そこは人間です。 賢さによって便利な道具を発明し、運動不足になりつつあるなら、ここでもまた賢さで運動不足を乗り ...
空腹状態でのウォーキングは控える。特に朝は要注意。 3246
... りやすくなるからです。 空腹状態は、すでに血中の糖分が不足している状態です。 その状態で運動しようとしても、糖分 ... が不足していますから、運動してもできるだけカロリーを消費し ...
健康を維持できない人は「運動は、悪くなったときにするものだ」と思っている。 3246
... は、ほうっておけば維持できるものではありません。 運動不足のうえ、暴飲暴食などを繰り返す生活では、すぐ健康は崩 ... でにしばらく時間がかかるだけです。 年を取っても、運動不足に暴飲暴食が続いていると、いずれ健康を崩してしまいま ...
顔色に悩んだときは、迷わずコントロールカラー。 3246
... あります。 たとえば、疲れがたまったとき、二日酔い、寝不足など、顔色が悪くなりますよね。 もともと赤ら顔の体質を ... です。 ●顔色が悪いときには、赤のコントロールカラー 寝不足や二日酔いなど、体調が優れない日の顔色は、血色が悪く ...
濃さが変わりやすい目の下のくま。上手なコンシーラーの使い方。 3246
... ゆっくりです。 しかし、目の下のくまは違います。 睡眠不足によるくまは、睡眠不足や体調の具合によって、濃さが変 ...
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