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になるまで、こつこつ続けていきましょう。 だんだん生活リズムが整っていきます。 記録をつけるのが当たり前になるころ ...
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「短く」を意識するだけで、コミュニケーション全体のリズムもよくなります。 長話になっても違和感がなく、自然な形 ...
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いい朝を迎えられ、朝をスタートダッシュできます。 生活リズムも整うことで好循環が生まれ、ますます純粋になっていく ...
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れば、本当に大丈夫になる。 夜型と思っているのは、生活リズムがずれているだけではないのか。 間違えるから慌てるので ...
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大丈夫」と笑うようにする。 13.本当に夜型なのか、生活リズムがずれて夜型になっているだけなのか、区別する。 14.残 ...
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調が悪い」は、似ていますが違います。 「調子が悪い」はリズムが整っていないだけですが「体調が悪い」は心身に明らか ...
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は最初だけです。 いったん仕事に取りかかれば、テンポとリズムが生まれ、スムーズに進み始めます。 勢いが出れば、スピ ...
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ンタッチがスムーズだと、失敗体験があっても、テンポとリズムがいいので話しやすくなります。 これがコミュニケーショ ...
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ない ・就寝前は胃の中を空っぽにしておく ・生活全体のリズムを整える ・就寝時間・起床時間を一定する 忙しい現代社 ...
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びましょう。 朝日に当たる生活を心がけると、自然と生活リズムも整って健康的です。 朝日なので無料です。 晴れの日で ...