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ーヒーを注文しているときに「じゃあ、私はチョコレートパフェ」というのでは、協調性が欠けていると思われます。 い ...
コーヒーは注文してからすぐ出てきますが、チョコレートパフェは作るにも食べるにも時間がかかります。 打ち合わせの ...
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、薄めに広げます。 (ステップ2)フェイスパウダーを、パフでなじませる 皮脂吸着効果の大きいフェイスパウダーを、 ...
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けるべきはあくまで過度の緊張であり、適度な緊張なら、パフォーマンスを上げるために役立ちます。 大切なのは、緊張 ...
手に緊張を生かせば、仕事だけでなく、人生全体におけるパフォーマンスの向上に役立ちます。 不快感がある一方で、あ ...
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、ダーク系のシャドーを決めるときにありがちな失敗例。 パフをパフらしく、使っていますか。 乾燥の季節は、口紅の前 ...
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なる 緊張すると、人は心と体が引き締まり、一時的に体のパフォーマンスが上がります。 これが緊張の正体です。 緊張 ...
緊張になると、物事をスムーズにするどころか、かえってパフォーマンスを下げる結果になります。 過度に緊張した場合 ...
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張がもたらす効果は、次の4つが代表的です。 (1)仕事のパフォーマンスを上げる効果 緊張には、一時的に能力を活性化 ...
させ、パフォーマンスを上げる効果があります。 交感神経を刺激する ...
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れば、緊張は素晴らしいと思えるようになるでしょう。 ●パフォーマンスを上げる効果 緊張には、パフォーマンスを上げ ...
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ちです。 呼吸が浅いと、血中の酸素濃度が低下して、脳のパフォーマンスも悪くなります。 思考力・想像力・発想力に悪 ...
も酸素が行き渡ります。 頭の働きが活性化され、思考力のパフォーマンスがアップします。 また深呼吸には、精神安定を ...
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は、温度と湿度にも注意を向けたい。 温度と湿度は、脳のパフォーマンスに影響を及ぼすポイントの1つです。 温度と湿 ...
度は快・不快に影響し、快・不快は脳のパフォーマンスにも影響します。 暑すぎると、息苦しく感じた ...
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こともあります。 心身ががちがちになってしまい、本来のパフォーマンスを発揮しにくくなるのです。 頑張っている人の ...
を促す声をかけることで、普段の自分を取り戻し、本来のパフォーマンスを発揮しやすくなるのです。 頑張っている人に ...