HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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121～130件（585件中）の検索結果
こだわりは大切。ただし、こだわりだけこだわるのは注意。 3855
... っているでしょう。 生活や考え方が偏ってしまい、人生のバランスを崩してしまう場合があるのです。 こだわり以外も受け入 ...
お辞儀で意外によくあるのは、よろける失敗。 3855
... 敗です。 緊張している状態で深くお辞儀をすると、重心のバランスが崩れ、前によろけることがあります。 笑ってしまう状況 ... るまで、何度も繰り返し練習しておきましょう。 お辞儀でバランスを崩してよろけないように、練習をする。 ...
厳しくなりすぎてはいけない。優しくなりすぎてもいけない。 3855
... 活では、厳しさも優しさも両方必要です。 適度を心がけ、バランスよく両立させることが大切です。 適度に厳しくすると、適 ... えになるのを防げます。 どちらか一方に偏るのではなく、バランスを心がけましょう。 「適度に厳しく、適度に優しく」を心 ...
逃げ癖と生活習慣には、深いつながりがある。 3855
... ・いつも睡眠不足 ・朝食は抜くことが多い ・食事の栄養バランスが偏っている ・運動不足になっている これらに当てはま ... 眠時間は十分に取る ・きちんと朝食を取り、1日3食、栄養バランスの整った食事を取る ・定期的な運動を心がけ、気持ちのい ...
あなたの健康運は、食べるもので決まる。 3855
... ●体にいいものを食べる 健康運を高めたいなら、まず栄養バランスのいい食事を取ることです。 できるだけ白い食べ物を避け ... ていきましょう。 いろいろな色の食べ物を食べることは、バランスよく栄養を取ることになります。 積極的に野菜を取ってい ...
食事・運動・睡眠を通して、賢くなる。 3840
... らこそ、脳は本来のパフォーマンスを発揮できます。 栄養バランスの取れた食事も大切です。 五大栄養素は、炭水化物・タン ... よい食事でもあります。 できるだけ栄養が偏らないよう、バランスのよい食事を心がけることで、脳も喜びます。 さらに余裕 ...
交際が続かない人は、自分本位。交際が続く人は、他人本位。 3840
... るだけ上手に妥協することも忘れません。 お互いに希望のバランスが取れれば、お付き合いが安定します。 結果として、良好 ... れるでしょう。 いつも自分ばかり優先させることはせず、バランスを意識する。 自分を優先してもらうなら、自分の誕生日や ...
勉強家は、長生きできる。 3810
... 動しています。 たとえば、食事です。 健康のためには、バランスの取れた食事が大切ですが、その食事を作るためには、料 ... 理の勉強、栄養の知識が必要ですね。 栄養バランスの取れた食事も、そういう知識がなければ、作ることがで ...
まとめ | 美しくつやのある肌になる30の方法 3810
... 悩んだ経験を、プラスに変える。 2.スキンケアは、5つのバランスを重視する。 3.自然と目が覚めてしまうくらい、睡眠時間 ... をたっぷり取る。 4.栄養バランスのいい食事を取る。 5.3時のおやつは、お菓子より、果物 ...
まとめ | 美しく痩せられる30の食生活 3810
... ることから始める。 2.肌にいい食事に変更する。 3.栄養バランスの整った食事を取る。 4.消去法で残った物を、バランスよ ...
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