HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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71～80件（94件中）の検索結果
運動不足の解消は「歩くこと」から始まる。少しでも歩数を増やし、歩く距離を伸ばそう... 6058
... えばどんなことでしょうか。 ダンベルを使った筋トレや、ジョギングやランニングなどの有酸素運動を浮かべる人が多いでしょ ...
新鮮な体験は、あなたが愛用しているスマホで実現できる。 6058
... とはたくさんあります。 読書、映画鑑賞、ウォーキング、ジョギング、筋トレ、ストレッチ体操、半身浴、ヨガ、瞑想などなど ...
勉強以外のもう1つの課題。「いかにストレスを吐き出すか」 6005
... しょうか。 「遊び」を見つければいい。 サッカーでも、ジョギングでも、旅行でも、体を動かすことができれば何でもOKです ...
人生とは、マラソンと同じ。ランナーズハイになると、苦しみが快感に変わる。 6005
... したことはありますか。 ランナーズハイとは、マラソンやジョギングで、走り続けていくうちに苦しさが薄れ、爽やかな気分に ...
体力への自信について質問されたときの答え方。 6005
... 康管理の習慣を伝えましょう。 ジムで体を鍛えていたり、ジョギングの習慣があったりなどです。 健康維持や体力増強に努めて ...
就職活動の不安と悩みを軽くする30の言葉 6005
... が確実なら、後悔の少ない道を選べばいい。 毎日数キロのジョギングは、健康対策だけでなく、就職対策にもなる。 OB・OG訪問 ...
気分が落ち込んだときの30の言葉 6005
... う。 スピードを上げると、考え方がポジティブになる。 ジョギングをしながら落ち込む人はいない。 気分転換は、適度が重要 ...
まとめ | 気分が落ち込んだときの30の言葉 6005
... て、考え方をポジティブにする。 11.落ち込んだときは、ジョギングをする。 12.気分転換は、終わりの基準を決めてから始め ...
仕事を効率化させる30の方法 6005
... が和らぐ。 「できるか」と聞かれたときの最高の返事。 ジョギング中に夢や目標を声に出せば、再認識を促せる。 楽しい予定 ...
まとめ | 仕事を効率化させる30の方法 6005
... れたときは「できます」より「もちろん」と答える。 25.ジョギングしながら、夢や目標を声に出す。 26.意図的に楽しい予定 ...
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