HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
ログイン
メルマガ登録
31～40件（94件中）の検索結果
成功体験を積み重ねるにつれて、自己肯定感も高まる。 6401
... く上「1冊を読み切った」という成功体験も得られます。 ジョギングで一定距離を走ることも、成功体験の1つになります。 た ... った1キロでいいのです。 最初は1キロのジョギングでも長い距離に感じるかもしれませんが、慣れてくるにつ ...
朝の過ごし方によって、未来が決まる。 6401
... 一番の違いがあります。 朝早くに起きて、散歩をしたり、ジョギングをしたり、勉強をしたりします。 朝は、最も成長につなが ... をしているかによって、将来が作られていくのです。 朝、ジョギングや散歩をしている人は、将来も健康です。 朝に、英会話の ...
ネガティブな人は、動くのが嫌いで、運動不足。ポジティブな人は、有酸素運動の習慣が... 6375
... 込む、有酸素運動が適切です。 たとえば、ウォーキング・ジョギング・ランニング・エアロビクス・サイクリングです。 有酸素 ...
ダイエットに失敗する人は、有酸素運動や筋トレが欠けている。ダイエットに成功する人... 6375
... れながら行う運動のことです。 たとえば、ウォーキング・ジョギング・ランニング・エアロビクス・サイクリングです。 有酸素 ...
いらいらして健康になろう。 6361
... いらいらの解消方法です。 フィットネスが面倒なら、軽いジョギングでもいいでしょう。 自宅で簡単に行えるダンベルで、体を ...
じっと立っているだけでも、カロリーを消費する。 6361
... しているなら、疲れるのは理解できます。 ウォーキングやジョギングをしているなら、足を激しく動かすので、足が疲れて棒に ...
寒い環境は、失恋からの立ち直りに時間がかかりやすい。 6361
... お風呂は、いつもより少し熱めに温度を上げましょう。 ジョギングやウォーキングをして、積極的に汗をかきましょう。 積極 ...
仕事ができない人は、ストレスを酒と食で発散させる。仕事ができる人は、運動で発散さ... 6335
... 散させます。 筋トレで筋力を鍛えます。 ウォーキング・ジョギング・ランニングなどで、体を動かします。 無酸素運動であれ ...
心を落ち着かせたいなら、勝敗がつく娯楽は不適切。 6335
... なりかねません。 スポーツを楽しむなら、ウォーキング・ジョギング・ランニングなど、勝敗のない運動がおすすめです。 心を ...
何をやっても気持ちが切り替わらないときは、そのままでいい。 6322
... 映画を見終わっても、気持ちは変わらないまま。 散歩やジョギングで体を動かしても、効果がないときがあるでしょう。 お気 ...
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >
© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION