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しまおう」 「レストランで外食をしよう」 そう思って、コンビニやレストランに入ってしまう。 もちろんたまにはコンビニ ...
日続くと金額がかさみます。 おなかがすいているときは、コンビニやスーパーに並んでいるものがおいしそうに見えます。 余 ...
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も、まず食生活の見直しが必要不可欠です。 一概に外食やコンビニ弁当が悪いわけではありません。 あくまで大切なのは、栄 ...
栄養バランスが取れているなら、自炊はもちろん、外食やコンビニ弁当も悪くありません。 できるだけ健康につながる食事を ...
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切る必要もなくなります。 たとえば、ダイエット中なら、コンビニに入らないようにします。 コンビニの光景すら誘惑なら、 ...
わざとコンビニのない道を通ればいい。 コンビニが視界に入らなければ、 ...
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や必須の技能です。 夫婦共働きの家庭では、時間がなくてコンビニのお弁当で済ますところもあるようです。 しかし、長期で ...
見て、経済的ではありません。 コンビニのお弁当は高いです。 毎回同じお弁当では飽きてしまうで ...
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スコーヒーを買って飲む。 氷をがりがり噛むと刺激的。 コンビニに駆け込み「ひきたてアイスコーヒー」を買いましょう。 ...
てが一番おいしい。 自宅にコーヒーメーカーがなくても、コンビニに行けばいいのです。 コンビニにはコーヒーメーカーが置 ...
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のときだけです。 突然のにわか雨や夕立に襲われ、近くのコンビニに駆け込んでやむなく傘を買います。 ずぶ濡れになるより ...
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一瞬ですね。 しかし、わざわざコピーするたびに、近くのコンビニまで行くのは時間も手間もかかります。 しかもコンビニの ...
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避ける。 3.朝食は、しっかり食べる。 4.用事もないのにコンビニに行かないようにする。 5.寝る2時間前からは、食事は控 ...
で歩いて、手軽にカロリー消費を増やす。 19.「お菓子・コンビニ・テレビ」を視界に入れないようにする。 20.人工甘味料 ...
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がちです。 食材をまとめ買いして、自分で食事を作れば、コンビニで買うより安上がりになるでしょう。 栄養バランスも自分 ...
食材をそろえると1,000円以上はかかります。 スーパーやコンビニなら、肉じゃがは1人分300円くらいで売っているので、そ ...
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を抜くダイエットだけはやめてほしい。 用事もないのに、コンビニには行かない。 寝る直前は、食事をしない。 ダイエット ...
つま先歩きで、手軽にカロリー消費をアップ。 「お菓子・コンビニ・テレビ」を、視界に入れない。 カロリーオフの人工甘味 ...