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まとめ | 人生の節目に強くなる30の方法 6123
... みつくのではなく、別の道に方向転換する 28.できるだけエレベーター・エスカレーターより階段を使う。 階段を使うたびに運動 ...
今日、誰かに親切をしましたか。 6123
... 意外といるものです。 ちょっとしたことでいいのです。 エレベーターに乗るとき、駆け寄ってくる人がいれば「開」のボタンを ...
まとめ | 人生をハッピーにする30の方法 6110
... .最初に苦労して、後で楽になる。 11.上に上がる人生のエレベーターに乗っていることに、気づく。 12.悩みは、紙に書いて、 ...
しっかり体を鍛えておこう。病気やストレスに強い人は、出世にも強い。 6110
... 歩けば、れっきとした有酸素運動です。 エスカレーターやエレベーターではなく、階段を使うだけでも足腰が鍛えられて変わりま ...
まとめ | 気が利く人になる30の方法 6069
... げる。 16.場の様子を見ながら、料理を取り分ける。 17.エレベーターガールになる。 18.まず、手伝う人になる。 19.だらだら ...
遅刻のときは、どんな場所でもきちんと連絡を入れる。 6069
... るという電話です。 到着は間近のところです。 そのままエレベーターで上がればいいじゃないか、と思います。 しかし、すぐ到 ...
ほんのわずかな待ち時間を、休憩時間に変える。 6069
... もったいない。 疲れの回復に使いましょう。 たとえば、エレベーターに乗っている移動している時間です。 目的の階まで移動す ...
時間厳守で気をつけるのは、遅刻だけとは限らない。 6069
... という印象を与えます。 ただし、社屋によっては、受付・エレベーター・階段などの混雑もあるため、あらかじめ注意しておきま ...
1人になる道は、できるだけ避けたほうがいい。 6069
... 効果が高まります。 アパートの低層階に住んでいるなら、エレベーターを使わず、階段を使うのもいい方法です。 たとえ少し遠回 ...
体を動かさない時間と動かす時間を、交互に作ろう。 6069
... いません。 しかし、その代わり通勤時には、できるかぎりエレベーターを使わず、階段を使うことで体を動かすようにしています ...
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