HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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41～50件（57件中）の検索結果
ホットアイマスクをして、一眠りする。今すぐ心地よい刺激に包まれ、天国体験を満喫で... 6608
... るラベンダーを選べば間違いありません。 心地よい温感とアロマの香りの相乗効果によって、質の高いリラックス効果が得 ...
海を見て、癒やされない人はいない。心が疲れたときは、海を見に行こう。 6608
... 雲。 どこを見ても、癒やしです。 潮の香りは、癒やしのアロマ。 波のリズムは、呼吸のリズム。 波の音は、海が奏でる ...
本屋は、あなたの街の元気スタンド。落ち込んだときは本屋に駆け込もう。 6608
... てくるので、いつも紙の香りも広がっていて癒されます。 アロマの癒やし効果によって心身のリラックスが促されるのです ...
落ち込んだときのルーティンを決めておくことで、無駄な時間を減らす。 6608
... ち込んだときは、この歌を歌う ・落ち込んだときは、このアロマを楽しむ ・落ち込んだときは、この入浴剤を使う ・落ち ...
くよくよを引きずっていると、ピンチを乗り越えられない。 6608
... 食べる、スポーツで汗を流す、十分な睡眠を取る、ヨガやアロマセラピーを楽しむ、などなど。 そんなことをしている場合 ...
緊張して寝られないときの2つの対処法。 6564
... しょう。 たとえば、読書・マッサージ・ストレッチ体操・アロマセラピーなどです。 ホットミルクやココアを飲んだりクラ ...
癒しの時間は、自然とできるものではなく、自分から作るもの。 6564
... ていると、童心を取り戻し、リラックスできるでしょう。 アロマをたくのもよいアイデアです。 「嗅覚は本能に近い感覚」 ...
ストレス解消法の習得は、出世の条件の1つ。 6564
... 画鑑賞を楽しむこと。 ヨガ、スパ、岩盤浴、マッサージ、アロマセラピーなどリラクゼーション。 ゲームや友人とのおしゃ ...
ひきたてアイスコーヒーを買って飲む。氷をがりがり噛むと刺激的。 6564
... 置いてあるので、気軽にひきたてを楽しめます。 コーヒーアロマの香りを楽しむと、一瞬で心地よい気分にさせてくれます ...
まとめ | リフレッシュ効果を高める30の組み合わせ 6564
... をたきながら瞑想する。 お香の香りが苦手なら、代わりにアロマオイルを使ってみる。 13.公園のベンチに座って、風を感 ...
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