...
う。 心や体をメンテナンスする時間も必要です。 心身がすり減ったときは、無理をせず、自分を優しくいたわりましょ ...
...
康に欠かせない寝具であり、睡眠の質に直結します。 ぐっすり眠れたときの朝ほど気持ちのいいものはありません。 しっ ...
...
横になっている姿勢は睡眠モードの姿勢です。 眠い目をこすりながらでもかまいません。 眠いまま体を起こすのは少し大 ...
...
復します。 激しい怒りを感じているときでさえ、一晩ぐっすり寝たら、簡単に落ち着きを取り戻せます。 睡眠ほど、気持 ...
...
スアルファの工夫をする。 ビジネスでは、お互いの日程をすりあわせて決める場面があります。 スケジュールは前倒しが ...
...
ちょっとした不注意で、段差につまずいて転んだり、手すりのベルトに衣類が引き込まれたりします。 地域によっては ...
...
れが取れているものです。 睡眠は充電の時間です。 ぐっすり睡眠を取ったあとは、体力が回復して、充電が完了してい ...
...
わってでも対応しなければいけないでしょう。 眠い目をこすりながら、明け方まで頑張らなければいけないケースもあり ...
...
ちんと身が入らず、まともに集中できないうえ、身も心もすり減るばかりです。 無理をすると、必ず後からツケが回って ...
...
み込んでいったでしょう。 仕事が終わった後、眠い目をこすりながら夜遅くまで少しずつ作ったものかもしれません。 恋 ...