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るのが当然です。 自由恋愛における基本的なトラブルは「日常生活の範囲」と見なされ、それだけで責任を追及するのは ...
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近場に森林浴を楽しめる場所はありませんか。 慌ただしい日常から離れ、自然豊かな場所に行くと、ほっとした気持ちに ...
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す。 お手洗いのたびに身だしなみも整える習慣にすれば、日常で嫌なことがあっても、感情を安定させることができます ...
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0分の散歩であっても、心を落ち着かせる効果は大きい。 日常生活に散歩をうまく含めると、感情的になることがあって ...
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、意外なところがあります。 回転寿司店です。 私たちが日常で利用する回転寿司店は、メンタルを鍛えることができる ...
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でも苦しく感じます。 「苦しい」「つらい」という言葉は日常的ですが、安易に使わないほうがいい。 特に口癖になって ...
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時間を送るだけで、十分な幸せだと気づけます。 緊張が、日常にあるささいな幸せの気づきを促してくれます。 緊張とい ...
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番のとき、人前に立っても緊張が小さくなります。 普段の日常生活で人目に慣れる場は少ないように思えますが、誤解で ...
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ばかりしていると、人はダメになります。 たしかに緊張は日常に役立つこともあります。 気合が入り、思考力や集中力が ...
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パーティーでは「Hi(初めまして)」と普通に話しかけ、日常的な話をしているといつの間にか仲良くなっています。 こ ...