HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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521～530件（2816件中）の検索結果
夜に出会った人とは、簡単に途切れる。昼に出会った人とは、長く関係が続く。 2169
... ではありませんが、その傾向が強いのです。 夜は、疲れとストレスがたまっています。 体がだるい中、意識がぼんやりした状 ... 態で出会うことになります。 疲労とストレスがたまっているので頭の回転は鈍くなり、なかなか笑顔に ...
大成功をしたら、外食しよう。大失敗をしたときも、外食しよう。 2169
... たり目線が下向きになったりしていることでしょう。 強いストレスを感じていて、爆発しそうになっているかもしれません。 ...
身近な人に肩をもんでもらう。終わったら交代で相手の肩をもんであげる。 2169
... てではありません。 普通の肩もみであっても、気分転換・ストレス解消の効果は十分あります。 身近な人に肩をもんでもらう ... マッサージをしてもらえば、よい夢を見られるでしょう。 ストレスを解消できるだけでなく、パートナーシップも深まります ...
気泡緩衝材の気泡をつぶして、ぷちぷち感を楽しむ。私たちの心を癒やすリフレッシュア... 2169
... ていくのもありです。 空気がぷちっと抜けた瞬間、疲れもストレスもぷちっと抜けていきます。 ぷちぷちつぶせばつぶすほど ... う。 ぷちぷちは、心の息抜きなのです。 ●気泡緩衝材で、ストレス解消 気泡緩衝材1枚の玉をすべてつぶし終わったときは、 ...
大きな川に行って石を投げる。平らな石を投げて、何回跳ねるか挑戦するのもよし。 2169
... 大きく息を吸って、しっかり気合を入れ、全力投球です。 ストレスを爆発させるかのごとく、満身の力を込めて投げます。 思 ... るでしょう。 心のしこりを吐き出す感覚が強くなるので、ストレス解消効果がアップします。 川にはみずみずしい雰囲気があ ...
悪口を喉のところで止めたあなたは偉い。きちんと我慢できた自分を褒めよう。 2169
... いしいものを食べるのもいいですね。 悪口の我慢ばかりでストレスがたまりそうですが、心配は無用です。 悪口を我慢したス ... に書いた後は、細かく破って捨ててしまえば、スムーズにストレスを発散できます。 悪口を言いたくなったとき、喉のところ ...
悪いことはしていなくても、疑われるようなことはしない。 2169
... 身の潔白を証明する手間暇が増えます。 小さなことですがストレスです。 積み重なるとストレスも大きくなり、スムーズな生 ...
趣味や遊びの時間は、削ってはいけない。 2169
... トではありません。 趣味や遊びの時間とは、元気の充電とストレス解消の時間です。 趣味や遊びの時間がないと、元気が充電 ... されません。 ストレスのはけ口もなくなって、どんどん精神的疲労がたまり続け ...
愚痴を吐き出せば、最後は笑いで締めくくることが大切。 2169
... ん。 落ち込んでいる人が明るい気分になるためには、まずストレスというさびを出さなければなりません。 話を聞いて、さび ... というストレスを吐き出すだけ吐き出してもらいましょう。 吐き出せば、 ...
人のお節介にいらいらしたら「でも、ありがたいことだよね」を続けよう。 2169
... は余計に感じられることがあります。 上司のアドバイスがストレスということがあるでしょう。 陳腐なアドバイスは役に立た ... 相手に悪気はないのはわかっていても、余計なお節介はストレスを感じることがあるものです。 ストレスを感じると、素直 ...
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