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い」という方法だけに頼っている人は要注意。 さまざまなスポーツの中で、ウォーキングほど場所と時間を問わないものはな ...
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筋肉を同時に行えるトレーニングは、ほかにありません。 スポーツの基礎トレーニングでは、必ず「ランニング」が登場しま ...
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常に体は、36度から37度の平熱を保とうとします。 夏場やスポーツなどで体温が上昇すると、体が危険な状況になるため、汗 ...
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0の対策 その6 汗には「よい汗」と「悪い汗」がある。 スポーツをするときにかく汗は、気持ちいいものです。 さほど、に ...
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人まで忙しい日々を送っています。 学生であれば、勉強やスポーツに忙しい。 社会人であれば、仕事や家庭に忙しい。 自然 ...
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。 引き寄せられたり、反発したりする。 人間関係とは、スポーツ。 一緒に汗をかけばかくほど、仲良くなれる。 人間関係 ...
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がります。 また、拍手には「激励」の意味もあります。 スポーツの試合で応援するとき「頑張れ!」と言いながら拍手を送る ...
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校時代、楽しいと思うことは何でもやっておきましょう。 スポーツ、遊び、学校行事もすべて自分のためになります。 もちろ ...
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ンを起こして、前に進む努力をするのです。 仕事、勉強、スポーツ。 自分がなすべきことに全力を出しましょう。 やらなけ ...
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になりかねません。 恋愛に限ったことではありません。 スポーツでも勉強でもそうですが、限度を超えると、相手の迷惑に ...