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ため、すべて新鮮な刺激になります。 新鮮な刺激は、心の栄養です。 新しい価値観が取り込まれ、心を大きく育て、世界 ...
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、有休を取って、療養に専念するのが一番です。 しっかり栄養を取って、たっぷり睡眠を取って、十分な休息を取れば、 ...
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キやファストフードを控えていても、たまにはありです。 栄養バランスが偏っていても「たまにはいいよね」と自分を許 ...
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見つけることが大切です。 どちらも共通して言えるのは「栄養だけはきちんと取ること」です。 自炊・お弁当のどちらで ...
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大きな買い物袋を持って帰宅しました。 わが子のために、栄養バランスを意識しながら作ったことでしょう。 火加減を気 ...
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ます。 美は、体の内側から作られます。 食べたものから栄養分を吸収し、髪の毛や肌を作ります。 いい食事を取るほど ...
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お金で、買い物をする。 買い物で買ってきた食材を使い、栄養のバランスがよくなるように知恵を振り絞りながら、一生 ...
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「もっと食事のバリエーションを増やしたい」 「もっと栄養バランスの整った料理を作れるようになりたい」 こういえ ...
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す。 未熟なミカンを先に摘み取ることで、限られた果実に栄養が行き渡りやすくなり、赤々としたミカンに育つようにな ...
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な時間でもありません。 余裕の時間は、疲れた心を癒し、栄養を与える時間です。 時間は短くてもかまいません。 のん ...