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なければ、解決しないのも当然。 深呼吸タイムは、良いリフレッシュタイム。 悪条件は、トラブルをドラマチックに変えるスパ ...
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らっと水に流しましょう。 なかなか忘れられないなら、リフレッシュや気分転換でもすればいい。 忘れたり許したりすることは ...
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ん。 メンタルの強い人でも限界はあります。 息抜きやリフレッシュなど、自分なりの方法でストレスを解消させていきましょ ...
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しませんか」 「深呼吸をしましょう」 「有休を取ってリフレッシュしませんか」 「たまには人に甘えてみませんか」 「食事 ...
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すか。 一般的には、散歩で体を動かしたり、シャワーでリフレッシュしたりする方法が代表的ですね。 さて、この気分転換の方 ...
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をすると、いつもとは違った緊張感が出て、夫婦関係をリフレッシュさせる効果が出てきます。 場合によっては、居酒屋もおす ...
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考え方。 本当にいっぱいいっぱいのときは、気晴らしもリフレッシュもしてはいけない。 人間は本来、怠け者。 どん底ではな ...
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休暇を取って趣味や遊びを楽しむのもよし。 たっぷりリフレッシュすれば、前向きな気持ちもよみがえってきます。 無理をし ...
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して、仕事を区切る勇気を出してください。 先に休暇やリフレッシュの予定を立てると、遊びやすくなります。 仕事と遊びは、 ...
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も、性格の問題でなかなかうまくいかない。 気分転換やリフレッシュをしたくても、仕事のことが気になって、安心して落ち着 ...