HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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251～260件（2281件中）の検索結果
真面目な人は、感謝の習慣を大切にしている。 2674
... 真面目な人になる30の方法 その21 真面目な人は、感謝の習慣を大切にしている。 真面目な人になるためには、感謝の習 ... しているかもしれません。 真面目になるためには、お礼の習慣が欠かせません。 小さなことから大きなことまで、人から ...
筋トレとランニングは、自己肯定感を高める効果がすごい！ 2674
... 後は筋肉痛になりますが、最初のうちだけです。 筋トレが習慣になれば、筋肉量が安定して、筋肉痛もなくなってきます ... を上げてくれるため、ダイエットにも有効です。 筋トレを習慣にすれば、自己肯定感に貢献するのは間違いありません。 ...
まとめ | 頭を柔らかくする30の方法 2674
... かい言葉遣いを心がける。 12.何でもポジティブに考える習慣を持つ。 13.良いところを探す癖をつける。 14.えり好み ... は異質の人と付き合ってみる。 18.人の気持ちを理解する習慣を持つ。 19.悪口はやめて、褒める習慣を持つ。 20.冒険 ...
記録をつける習慣は、逃げ癖の改善につながる。 2674
... 逃げ癖を直す30の方法 その5 記録をつける習慣は、逃げ癖の改善につながる。 逃げ癖の改善に役立つのが ... 、記録をつける習慣です。 「記録をつけるなんて面倒くさい」 そう思う人も ...
相手の立場に立って考える習慣があると、常に冷静でいられる。 2674
... 静な人になる30の方法 その10 相手の立場に立って考える習慣があると、常に冷静でいられる。 自分の立場だけで考えて ... 冷静でいるために大切なのは「相手の立場に立って考える習慣」です。 相手の立場に立って考えると、客観的な視点が生 ...
逆から見る習慣は、あなたに大きな恩恵をもたらす。 2674
... 生活を豊かにする30のマナー その30 逆から見る習慣は、あなたに大きな恩恵をもたらす。 生活を豊かにするた ... 間関係だけではありません。 時間においても、逆から見る習慣は重要です。 たとえば、今から未来を見るのではなく、未 ...
スリムな人は、お風呂上りに信じられないことをする。 2647
... スリムな人が実践している30の秘密の習慣 その18 スリムな人は、お風呂上りに信じられないことを ... しょう。 さて、スリムな人は、お風呂上りに信じられない習慣があります。 体がしっかり温まり、お風呂から出ようとす ...
健康維持のキーポイントは、高い健康意識を維持すること。 2647
... 。 健康への意識が崩れると、必ず健康も崩れます。 生活習慣が乱暴になり、健康も崩れやすくなるからです。 しかし、 ... たい」という気持ちにする、一番の方法です。 自分の悪い習慣を恥じて、もっと健康になりたいという気持ちにさせる力 ...
まとめ | ポジティブな人とネガティブな人の30の違い 2647
... だけでなく、プロセスも大事にする。 5.シンプルに考える習慣を持つ。 6.読書の習慣を身につける。 7.普段からにこに ... 行動する。 14.朝食をしっかり食べる。 15.有酸素運動の習慣を取り入れる。 16.夜型の生活は避け、昼型の生活を送る ...
有酸素運動を習慣にすれば、強い忍耐力を獲得できる。 2647
... 忍耐力を鍛える30の方法 その3 有酸素運動を習慣にすれば、強い忍耐力を獲得できる。 忍耐力を鍛えるなら ... み・同じ物質によって起こる現象です。 また有酸素運動を習慣として続けることで「やればできる」「体力・持久力がつ ...
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