231～240件（447件中）の検索結果
- 鏡の中の自分に、明るい言葉を言い聞かせる。自分で自分の心を明るく照らそう。 3730
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...気分リフレッシュの100の方法 その79 鏡の中の自分に、明るい言葉を言い聞... -
- リフレッシュ効果を高める30の組み合わせ 3730
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- リラックスの100の方法 3730
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...に強くなろう。 岩盤浴を楽しむ。 たっぷり汗をかいてリフレッシュすれば、未来に向かう活力も湧いてくる。 背中で日光浴を...ガに取り組む。 いろんなポーズを決めて、疲れた心身をリフレッシュさせよう。 茶器と茶せんを使って、抹茶をたてる。 和菓... -
- 何をやっても気持ちが切り替わらないときは、そのままでいい。 3730
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...のことをすることで、注意が別のところに向かいます。 リフレッシュ効果が生まれ、気持ちが切り替わります。 お気に入りの気... -
- 道端でアリの行列を見かけたら「頑張れ！」と応援してみる。仕事熱心で真面目な働きぶ... 3705
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...応援するのは楽しいことです。 面白い感覚に包まれて、リフレッシュになるのです。 力強いフレーズで応援すると、テンション... -
- 口臭と体臭の対策をきちんとしていますか。 3689
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...ワーできれいに流せばいい。 体臭対策だけでなく、心をリフレッシュされる効果もあります。 口臭対策にしろ体臭対策にしろ、... -
- まとめ | 暗い気持ちがぱっと明るくなる30の方法 3689
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...する。 17.本屋で癒してもらう。 18.元気がないときは、フレッシュでナチュラルなフルーツを食べる。 19.慌てず、騒がず、... -
- 文系と理系の勉強を交互にすれば、疲れにくくなる。 3689
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...もかかわらず、文系・理系とジャンルを変えただけで、リフレッシュ効果があります。 生物の勉強をしばらく続けて疲れがたま... -
- 子どもにプラス発想を教えるには、親がプラス発想をするだけでいい。 3689
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...時間に充てていました。 勉強にもなり、運動にもなり、リフレッシュの時間にもなります。 大切なことは、物事そのものではあ... -
- 旅の本当の疲れは、帰国後、突然襲ってくる。 3689
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...は、朝から晩まで体を動かします。 旅が充実していればリフレッシュもできるのですが、やはり知らないところで疲れはたまっ... -
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