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からず、今の自分は間違いなく存在していないからです。 落ち込みを克服しようとする知恵も、いじめられた経験から生まれ ...
た。 いじめられた経験があるからこそ、今このようにして落ち込みに関する文章を書くことができています。 つらい経験だけ ...
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まったときこそ、本当の自信をつけるチャンスなのです。 落ち込み続けず、這い上がってきた人間の自信というのは、今度こ ...
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●なぜ筋トレをしていると、落ち込まないのか 筋トレには落ち込みを吹き飛ばす効果もあります。 なぜ筋トレをしていると、 ...
後は、心にすがすがしい気持ちが広がっているでしょう。 落ち込みを感じたときは、すぐ筋トレに取り組んで、ネガティブな ...
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かった」 失恋したときは、大事な試験に落ちたかのように落ち込みます。 自分を否定して自己嫌悪になったり、罪悪感に悩ん ...
分で自分を傷つけても、余計にみじめになるだけ。 失恋の落ち込みを、自分で妨げることになります。 振られた自分を責める ...
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笑い話にできます。 これは100パーセントです。 悲しみも落ち込みも、あらゆる心の傷は時間が癒やしてくれます。 冷静にな ...
「ショックだけど、笑い話のネタができたね」と思えば、落ち込みからの立ち直りも早くなります。 あらゆる失敗は、いつか ...
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心の優しい人です。 励ましや応援の行動に出れば、友人は落ち込みから早く立ち直ることができるでしょう。 そして、心から ...
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に包まれます。 一瞬で明るい気持ちが湧き上がります。 落ち込みかけていた心が上向きます。 笑顔が増えることで、生活全 ...
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す。 悪いことから先に考え始めると、まず気分が悪くなり落ち込みます。 大きなため息をついて、元気が消えてしまい、もう ...
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れたように感じると、ぐさりとショックを受け、ずどんと落ち込みそうになります。 しかし、ここが大切な場面です。 出会 ...
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着きませんか」と考えてみましょう。 落ち込んだときは「落ち込みさん。おはよう。もっと元気を出してよ」と励ましましょ ...