失恋をしたのは、夜でした。

当然、その夜は、なかなか寝られませんでした。

付き合っていたことを思い出したり、自分の悪いところを反省したりしていました。

震えが止まらず、寝られないのです。

次の日が、週末だったのが幸いでした。

もし次の日に仕事があったら、確実に何らかの支障が出ていたはずです。

たまたまそういう状況だったのですが「失恋をするなら週末だな」と思ったりもしました。

ひどく落ち込んでいて、とにかく動きたくないし、動く元気もありませんでした。

だんだん外が明るくなってきました。

すると、朝になって変化が出てきました。

普段は何も思わない日光が、失恋直後に限って、妙に魅力的に感じられます。

失恋をして、これほど昼間の日光をありがたいと思ったことはありません。

日光を当たるため、無理やり用事を作って、外出しました。

昼間の日光は、神の光。

日光に当たっているだけで、あらゆる落ち込みが消え、元気になります。

意味もなく、外をぶらぶら散歩をしていました。

日光に当たっていると、暗い気持ちがどんどん元気になるのです。

日光には精神的に影響を及ぼす力があります。

失恋をした直後こそ、無理にでも太陽に当たることです。

明るいうちは、外に出る用事を作りました。

いつもは夜中にする買い物や洗濯を、わざわざ昼間にしたくらいです。

元気がなくて動きたくない気持ちになりますが、無理にでも外へ出て、日光に当たりましょう。

日光は、失恋の悲しみを消す光です。

• 失恋した直後こそ、無理にでも外へ出て、日光に当たる。