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その6 信頼できる人とのスキンシップには、心に癒しと安らぎを与える効果がある。 緊張をほぐすヒントは、スポーツの ...
のです。 信頼できる人とのスキンシップには、心に癒しと安らぎを与える効果があります。 格闘技で用いられている精神安 ...
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るのはアナログであり、アナログこそ人間が求める最大の安らぎです。 その安らぎであるアナログが完全になくなると、人 ...
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す。 木に触れることは緑に触れることになるので、癒しや安らぎを感じます。 木を抱きしめてみるのもよし。 大きな木で ...
、美しい緑色が広がっているでしょう。 目の保養となり、安らぎを感じるでしょう。 特に大きな木は、一見の価値がありま ...
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るでしょう。 ココアの甘い香りをかぐと、一瞬で精神的な安らぎが得られるでしょう。 嗅覚は、ほかの感覚器官とは違って ...
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すると、普段の自分を取り戻せます。 乱れていた気持ちが安らぎ、精神が落ち着きを取り戻す。 穏やかな気持ちが広がって ...
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あのころは若かったな」 過去を思い出すのは、なぜか心が安らぎます。 昔を懐かしんで思い出し、自分の成長を確かめたり ...
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。 リラックスできます。 親しくなるためには、そうした安らぎが必要です。 くだらない会話をたくさん交わして、告白さ ...
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すすめです。 自己啓発書を睡眠薬の代わりにすれば、心の安らぎとともに、自然な眠気がやってくるでしょう。 明るく前向 ...
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体を洗い合ったり背中を流し合ったりする時間は、癒しと安らぎのひとときにもなるでしょう。 スキンシップの機会も増え ...
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果は絶大です。 元気を与え、癒しを与え、楽しさを与え、安らぎを与えます。 目には見えませんが、たかが音楽とはいえ、 ...