まとめ
（気楽に人生を生きる30の方法）

• 間違ってもいいと考える。
• 失敗したときは「いい経験ができたなあ」と声に出す。
• そのときの状態、状況を、生かす。
• 他人に向ける言葉は、明るい言葉にする。
• 失敗を前提に、いきなり飛び込んでいく。
• 多くの人を褒めるために、まず1つ、褒める。
• 「まあいいか」と肯定して、気楽になる。
• 朝食を取って、元気になる。
• 我慢せずにトイレに向かい、早めにすっきりする。
• あくび、くしゃみ、おならを我慢するのは、やめる。
• かっこよくなるために、かっこ悪いことをする。
• 締め切りを、なくす。
• 素直に甘えてみる。
• 何とかなると、楽観的に考える。
• 気楽と怠けを、勘違いしないようにする。
• だらだらしないために、先に予定を入れてしまう。
• 昼寝をして、午後からの仕事も集中できるようになる。
• 周りの人に、腰を低くして接する。
• 「ダメでもともと」と考えて、行動する。
• もっといいものを見つけて、ショックから開放される。
• 自分と向き合う時間を作る。
• 正反対の人を、求める。
• みんなと違うことを、喜ぶ。
• お互いの違いを認め合う。
• 正直に発言する。
• 失敗したら、笑ってごまかす。
• つまらない仕事が、面白くなるように工夫する。
• 捨てて、元気になる。
• 大切なものに気づくために、捨ててしまう。
• 「おかげさまで」を、口癖にする。

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