好かれる人になる
30の方法

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瞑想とは、
自分を取り戻す時間である。

瞑想とは、自分を取り戻す時間である。 | 好かれる人になる30の方法

瞑想と聞いて、どのような印象を持ちますか。

暗い、陰気、危ない、寂しい。

私も昔は、瞑想とは仏道の人だけが行うものだと思っていました。

しかし、勉強や仕事、人間関係に疲れた私は、いつの間にか瞑想が習慣になっていました。

自分が瞑想をするようになって「これはすべての人に必要なことだ」と確信しています。

瞑想とは「本当の自分を取り戻す時間」だからです。

本当の自分を取り戻さなければ、本当の自分らしい人生を歩むことができなくなります。

日々の雑踏の中では、しばしば本来の自分を見失うことがあります。

テレビ、新聞、勉強、仕事、恋愛、人間関係。

たくさんの情報や出来事が目の前を通りすぎると、自制心を失いやすくなります。

これは特殊なことではなく、たくさんの情報あふれる現代では、すべての人が気づかないうちにそうなっています。

瞑想とは「自分を取り戻す時間」ということです。

決して暗く、寂しいわけではなく、すべての人に必要なことです。

しかし、疲れたときには自然と目を閉じてため息をつきますよね。

それがすでに瞑想なのです。

疲れたときに目を閉じてため息をつけば、ふと自分を取り戻すことができますね。

その一瞬の休憩時間があるかないかで、勉強や仕事の生活の質は大きく変わります。

疲れたときには、一休みする時間を必要とするように、忙しい毎日の中では自分を取り戻す瞑想の時間もすべての人に必要です。

乱れた心を、瞑想によって、元通りにしてほしいということです。

私はいつも仕事が終わって家に帰ると、アロマセラピーで芳香浴をしながら、自分を振り返っています。

お気に入りの精油は、ラベンダーやローマン・カモミール、スイートマジョラム、クラリセージなど、鎮静効果のある精油です。

癒し効果が高くて、1日の最後を締めくくるのに最適です。

好かれる人になる方法(19)
  • 瞑想をして、乱れた心を元通りにする。
地球上の万物は、すべては根っこでつながっている。

好かれる人になる30の方法
好かれる人になる30の方法

  1. 人から好かれる人生、歩んでいますか。
    人から好かれる人生、歩んでいますか。
  2. 人から好かれる方法とは、人に愛を与えられる方法のこと。
    人から好かれる方法とは、人に愛を与えられる方法のこと。
  3. 与えることが上手な人が、愛される。
    与えることが上手な人が、愛される。
  4. 人から好かれるために、すごい人になろうとしていませんか。
    人から好かれるために、すごい人になろうとしていませんか。
  5. すごくないからダメ、というわけではない。
    すごくないからダメ、というわけではない。
  6. 楽しみ、喜びで、幸せは完結する。
    楽しみ、喜びで、幸せは完結する。
  7. 与えてなくなるものをあげようとするから、損得勘定を考えてしまう。
    与えてなくなるものをあげようとするから、損得勘定を考えてしまう。
  8. 感謝とは、相手と自分に言う言葉。
    感謝とは、相手と自分に言う言葉。
  9. 現実は、心が映し出された結果。
    現実は、心が映し出された結果。
  10. プレゼントをあげないといけないと思うから、大変に感じてしまう。
    プレゼントをあげないといけないと思うから、大変に感じてしまう。
  11. 会話のネタは「今日の出来事」が最適。
    会話のネタは「今日の出来事」が最適。
  12. 「いつか」と思っていることを「今日」に置き換えよう。
    「いつか」と思っていることを「今日」に置き換えよう。
  13. 「偶然」「たまたま」を「チャンス」に変えてみませんか。
    「偶然」「たまたま」を「チャンス」に変えてみませんか。
  14. 心臓の鼓動は、あなたを応援してくれている声である。
    心臓の鼓動は、あなたを応援してくれている声である。
  15. 人相をよくすれば、人間関係も必ずよくなる。
    人相をよくすれば、人間関係も必ずよくなる。
  16. 怖い顔の人は、笑顔になればいい。
    怖い顔の人は、笑顔になればいい。
  17. キレる人は、嫌われる。<br>優しい人が、愛される。
    キレる人は、嫌われる。
    優しい人が、愛される。
  18. 最高の人生を歩んでいる未来の自分から、今を見る。
    最高の人生を歩んでいる未来の自分から、今を見る。
  19. 瞑想とは、自分を取り戻す時間である。
    瞑想とは、自分を取り戻す時間である。
  20. 地球上の万物は、すべては根っこでつながっている。
    地球上の万物は、すべては根っこでつながっている。
  21. 清潔感のある身なりは、すべての人に共通する、好かれるポイント。
    清潔感のある身なりは、すべての人に共通する、好かれるポイント。
  22. 嘘は、近道どころか、遠回りになる。
    嘘は、近道どころか、遠回りになる。
  23. 失敗も成功も、話のネタになるではないか!
    失敗も成功も、話のネタになるではないか!
  24. 好かれたければ、好きになること。
    好かれたければ、好きになること。
  25. 褒める人ほど、人から好かれる。
    褒める人ほど、人から好かれる。
  26. かっこ悪いことをしても、人としてかっこよくなることがある。
    かっこ悪いことをしても、人としてかっこよくなることがある。
  27. 元気がないときは、せめて顔だけでも上げよう。
    元気がないときは、せめて顔だけでも上げよう。
  28. 「うん」と相槌を打つ人は、人の運(うん)もよくなる。
    「うん」と相槌を打つ人は、人の運(うん)もよくなる。
  29. 八方美人は、たとえみんなに好かれても、自分を見失ってしまう。
    八方美人は、たとえみんなに好かれても、自分を見失ってしまう。
  30. 「頭で思う恩返し」から「行動で表現する恩返し」へ。
    「頭で思う恩返し」から「行動で表現する恩返し」へ。

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