「ありがとう」という言葉は、お世話になったとき、相手に述べる感謝の言葉です。

相手への言葉ではありますが、実は自分に対しても、話しかける言葉でもあります。

「気にかけてもらえたよ。よかったね」

「愛されている証拠だよ」

「自分はどんどんよくなっているよ」

「何てありがたいことなんだ」

「たくさんの人に支えられているよ」

相手に「ありがとうございます」と言うと、自分が元気になります。

相手が喜ぶだけでなく、自分も喜ぶのです。

感謝をたくさんする人は、不思議と体調がよくなります。

嬉しい、楽しい、感謝、感動は、人の体に「よい気」を巡らせて、体調を整える効果があるからです。

昔から「病は気から」といいますが、感謝をする習慣を持っている人からは、病気が逃げていくのです。

• 感謝を習慣にして、元気になる。