しかめ面や硬い表情では「拒否」や「警戒」「不安」を表します。

相手が硬い表情なら、こちらも話しづらくなります。

それに対して、笑顔という表情は「受け入れましょう」「楽しんでいます」という喜びのサインです。

コミュニケーションのときには、笑顔を意識してみましょう。

しかし、ここからがポイントです。

今までは楽しければ、笑顔になるという状態だったのではないでしょうか。

これからは楽しくなる前から笑顔を心がけましょう。

「楽しくなくても笑顔」「面白くなくても笑顔」を意識して表情を作るのです。

笑顔になると話が弾みやすくなります。

話が弾むから、笑顔になるのではありません。

笑顔になるから、弾みやすくなるのです。

笑顔は「受け入れる」というサインですから、話しやすい雰囲気になります。

話しやすい雰囲気になるから、冗談も言いやすくなり、話を盛り上げやすくなります。

結果として、話が弾みやすくなるのです。

楽しくなる前から楽しそうな表情をしていれば、本当に楽しくなるのです。

• 楽しくなる前から、楽しそうな表情をする。