プラス思考

人生が楽しくないときの
30の言葉

5
9

週に1回くらいは
「自分らしくないこと」をしてみよう。

週に1回くらいは「自分らしくないこと」をしてみよう。 | 人生が楽しくないときの30の言葉

誰でも「自分らしさ」があります。

自分らしさは無意識に出てしまい、いつの間にか行動してしまいます。

あなたも今「自分らしいこと」で生活の大半を占めているでしょう。

自分らしい服を着て、自分らしい食事を食べているでしょう。

自分らしい仕事術が確立されていて、自分らしいストレス解消を楽しんでいるでしょう。

自分らしい趣味を楽しみ、自分らしい生き方をしているでしょう。

もちろん人生では、自分らしく生きることが大切です。

自分の人生の主役は、自分です。

自分の人生ですから、自分らしさを尊重する生き方をするのが正解です。

自分の好みに従えば、ストレスが小さくなってスムーズになります。

個性を伸ばして自分らしさを追求すれば、喜びが増え、納得できる人生が歩めます。

 

しかし、自分らしく生きるとき、注意したい落とし穴があります。

自分らしいことばかりしていると、行動にパターンが生まれ、固定化されます。

いつも同じ選択をして、同じパターンばかりになるでしょう。

いつも同じような服を着て、同じような食事をして、同じような生き方をしてしまいます。

刺激や変化がワンパターンになってしまいます。

ストレスこそ小さいものの、変化や刺激が乏しくなるため、頭が固くなったり成長スピードが遅くなったりするのです。

 

そこでおすすめしたいことがあります。

それは「自分らしくない行動」です。

週に1回くらいは、あえて自分らしくない行動をしてみましょう。

 

服を買うとき、たまには自分らしくない服を選んでみます。

レストランで注文するとき、たまには自分らしくないメニューを選んでみます。

仕事をするとき、たまには自分らしくないやり方で取り組んでみます。

 

失敗してもかまいません。

そもそも失敗を覚悟の上、あえて自分らしくない行動をしてみます。

少しくらい不快であっても「よし」としましょう。

ストレスを感じますが、心を大きくして、受け入れましょう。

自分らしくないことをすると、いつもとは違った行動パターンになるため、新しい経験をすることになるでしょう。

新しい変化が生まれ、新鮮な刺激を受けることになるでしょう。

違和感があって、もどかしく感じるかもしれませんが、ぜひそのストレスを楽しんでください。

その違和感こそ視野を広げ、人を成長させていくのです。

 

いつも自分らしくないことをするのは大変であっても、週に1回くらいならできるはずです。

もう少し変化を増やしたいなら、週に3回でもかまいません。

誰かに「やりなさい」と命令されると反感を覚えますが、自分の意思ならスムーズに取り組めるはずです。

 

自分らしくないことをするときは、できるだけ楽しむ気持ちを大切にしましょう。

「なんて自分らしくないことをしているのだろう」

客観的に自分を眺めると、面白い感じがして、受け入れやすくなります。

たまに自分らしくないことをするから、違和感も快感に変わり、面白く感じます。

 

自分らしくない行動をすると、意外な発見をすることが少なくありません。

経験もしたことがないのに、先入観だけで「ダメだ」「無理だ」「自分に合わない」と決めつけていることに気づけます。

自分らしくないはずなのに、実際に取り組んでみると、意外と相性がよいと気づくこともあるはずです。

自分らしくない行動が、あなたの可能性を広げるのです。

 

あなたの習慣に「週に1回は自分らしくないことをしてみる」を加えてみてください。

定期的に変化が生じる習慣を作っておけばいい。

変化に対する心構えと抵抗力ができるため、変化に強くなり、柔らかい頭を維持できるでしょう。

今までより面白い日常を体験できるようになります。

人生が楽しくないときの言葉(9)
  • 週に1回は、あえて自分らしくないことをして、新しい変化を作る。
美しい虹は、にわか雨の後に、見られるもの。

もくじ
人生が楽しくないときの30の言葉
週に1回くらいは「自分らしくないこと」をしてみよう。 | 人生が楽しくないときの30の言葉

  1. 落ち込んだときは、空を見よう。<br>空は、世界中とつながっている。
    落ち込んだときは、空を見よう。
    空は、世界中とつながっている。
  2. わからないことはあってもいい。<br>大切なことは、わからないことを考えること。
    わからないことはあってもいい。
    大切なことは、わからないことを考えること。
  3. 着替えると、気持ちも切り替わる。
    着替えると、気持ちも切り替わる。
  4. ときどき泣かないと、泣き方を忘れ、泣けない人間になってしまう。
    ときどき泣かないと、泣き方を忘れ、泣けない人間になってしまう。
  5. 疲れたときは、前に進む勇気より、立ち止まる勇気。
    疲れたときは、前に進む勇気より、立ち止まる勇気。
  6. 「明けましておめでとう」は、毎日言える。
    「明けましておめでとう」は、毎日言える。
  7. 1番も素晴らしいが、2番も3番も素晴らしい。<br>手本があるのは、生きやすい。
    1番も素晴らしいが、2番も3番も素晴らしい。
    手本があるのは、生きやすい。
  8. うまいと思って飲むワインは、うまくなる。<br>まずいと思って飲むワインは、まずくなる。
    うまいと思って飲むワインは、うまくなる。
    まずいと思って飲むワインは、まずくなる。
  9. 週に1回くらいは「自分らしくないこと」をしてみよう。
    週に1回くらいは「自分らしくないこと」をしてみよう。
  10. 美しい虹は、にわか雨の後に、見られるもの。
    美しい虹は、にわか雨の後に、見られるもの。
  11. 角砂糖は、理想的な人間像。<br>かどがあるけど、甘みもある。
    角砂糖は、理想的な人間像。
    かどがあるけど、甘みもある。
  12. 人生は、卵かけご飯。<br>今あるものだけでも、いいものができる。
    人生は、卵かけご飯。
    今あるものだけでも、いいものができる。
  13. 人生は、読書と同じ。<br>面白そうなところから始めると、すぐわくわくできる。
    人生は、読書と同じ。
    面白そうなところから始めると、すぐわくわくできる。
  14. 頑張った自分に、ご褒美をしていますか。
    頑張った自分に、ご褒美をしていますか。
  15. 情熱は、量で見せると、よく伝わる。
    情熱は、量で見せると、よく伝わる。
  16. 人生最大の宝物は、すでに手にしている。
    人生最大の宝物は、すでに手にしている。
  17. 人生に押されているのではない。<br>引っ張られているのだ。
    人生に押されているのではない。
    引っ張られているのだ。
  18. 人生で最も大切なことは、自分の心に正直に生きているかどうか。
    人生で最も大切なことは、自分の心に正直に生きているかどうか。
  19. わざと負けるのも仕事。
    わざと負けるのも仕事。
  20. 普通ばかりを追いかけていると、つまらない人間になってしまう。
    普通ばかりを追いかけていると、つまらない人間になってしまう。
  21. 「昔はよく自己啓発書を読んでいた」と、冷めた目で見始めたら、自己啓発書が必要。
    「昔はよく自己啓発書を読んでいた」と、冷めた目で見始めたら、自己啓発書が必要。
  22. 頑張っても、うまくいかなかった。<br>頑張らなければ、もっとうまくいかなかった。
    頑張っても、うまくいかなかった。
    頑張らなければ、もっとうまくいかなかった。
  23. 勇気を持って行動した自分に言おう。<br>「ナイスプレー」
    勇気を持って行動した自分に言おう。
    「ナイスプレー」
  24. うまくいけば、堂々としよう。<br>失敗すれば、練習だったことにしよう。
    うまくいけば、堂々としよう。
    失敗すれば、練習だったことにしよう。
  25. 人と接して不快を感じたときは、こう思おう。<br>「自分磨きの最中である」
    人と接して不快を感じたときは、こう思おう。
    「自分磨きの最中である」
  26. すぐ結果が出るものばかりではない。<br>ある一線を越えないと、結果が出ないものがある。
    すぐ結果が出るものばかりではない。
    ある一線を越えないと、結果が出ないものがある。
  27. アイロンは、心を浄化させる儀式。
    アイロンは、心を浄化させる儀式。
  28. 前向きな逃げ方は、ザリガニから学ぶことができる。<br>ファイティング・ポーズを取りながら逃げる。
    前向きな逃げ方は、ザリガニから学ぶことができる。
    ファイティング・ポーズを取りながら逃げる。
  29. 人は、心が熱くさえなれば、年を取っても変化ができる。
    人は、心が熱くさえなれば、年を取っても変化ができる。
  30. 雨の日を楽しめるようになる、ポジティブの言葉。<br>「雨は、雨なりに楽しい」
    雨の日を楽しめるようになる、ポジティブの言葉。
    「雨は、雨なりに楽しい」

同じカテゴリーの作品