金銭感覚
無駄遣いをしても、ストレス発散になったなら、無駄遣いではない。
お金に強くなる30の哲学
プラス思考
嫌な仕事は、さっさと片付けよう。
毎日を明るく楽しく過ごす30の方法
金銭感覚
個人的に無駄遣いと感じることは、社会から見れば、ありがたいこと。
お金の悩みと苦労を減らす30の方法
ストレス対策
体を動かさない時間と動かす時間を、交互に作ろう。
気持ちを整理する30の方法
金銭感覚
浪費癖とは、人生をおとしめる邪悪な癖。
一刻も早く直すことが大切。
浪費癖を直す30の方法
ストレス対策
すてきな髪飾りを手に入れて、お姫様気分を楽しむ。
たっぷりおしゃれを楽しんで、身も心も美しく輝こう。
リラックスの100の方法
トラブル対応
便利になりすぎたから、不便になってしまった。
喧嘩した人と仲直りする30の方法
人付き合い
人付き合いに、年齢は関係ない。
上手に人付き合いする30の方法
生き方
嫌な夢を見ても、正夢になると信じない。
風のように生きる30の言葉
ストレス対策
違う腕時計をつけてみる。
腕時計が変わると、気分も変わる。
気分リフレッシュの100の方法
ストレス対策
我慢はすべて体に毒。
気分転換がうまくなる30の方法
ストレス対策
行ったことのないレストランへ1人で入り、食べたことのない食事を注文する。
気分転換がうまくなる30の方法
ストレス対策
気分転換やストレス発散より先に現実逃避を考える理由とは。
現実逃避したいときの30の方法
ストレス対策
100歩の足踏みをする。
足を高く上げて腕を大きく振れば、有酸素運動になる。
ストレス解消の100の方法
出会い
出会いの後に反省と改善をする人が、出会いに強くなる。
新しい出会いが欲しいときの30の言葉
ストレス対策
自転車で当てもなく遠出する。
当てがないから気分転換にうってつけ。
気分リフレッシュの100の方法
ストレス対策
誰もいないところで、大きなため息をついてみる。
気分転換がうまくなる30の方法
暮らし
お金の無駄遣いより時間の無駄遣いのほうがもったいない。
生活の質を向上させる30のマナー
食生活
きちんとした服に着替えてからレストランに行くと、よりおいしくいただける。
おいしく楽しく外食をする30の方法
自分磨き
気分屋には、気分屋なりのいいところがある。
自分の魅力に気づく30の方法
アイデア発想
気分転換やリフレッシュによって、アイデアが促される。
アイデアを出す30の方法
ストレス対策
深呼吸を10回する。
新鮮な酸素が取り込まれると、心も気分もすっきりする。
気分リフレッシュの100の方法
金銭感覚
お金の痛みが、その人の強さに変わる。
学校では教えてくれない30のお金の考え方
会話
うっかり口癖を言ってしまったら、恥ずかしくても、きちんと言い直そう。
口癖を直す30の方法
気力
中途半端の失敗は、気分が悪い。
全力の失敗は、気分がいい。
心に火をつける30の言葉
会話
話し上手は、相手のプライバシーを尊重する。
話し上手になる30の方法
食生活
食べすぎた罪悪感は、運動で晴らそう。
食の可能性を広げる30の言葉
健康
気分転換には、コーヒーより散歩のほうが効果的。
健康のためになる30の散歩術
プラス思考
「最近自分に飽きてきた」と思ったとき、どうするか。
常識を覆す30の言葉
ストレス対策
甘くておいしいお菓子をほおばる。
あらゆるスイーツは、頑張るあなたの心強い味方。
気分リフレッシュの100の方法