ストレス対策
ストレスをためる人は、受け止める。
ストレスをためない人は、バネにする。
ストレスをためる人とためない人の30の違い
飲み会・宴会
ため込んでいるストレスが、酒癖の悪さにつながっていないか。
悪酔いを防ぐ方法
健康
睡眠時間が短いと、寿命も短くなる。
睡眠時間が長いと、寿命も長くなる。
長生きをする30の方法
子育て
加圧トレーニングに身長を伸ばす効果はあるのか。
身長促進に関する30の噂と真実
子育て
筋トレは、身長の増加に効果があるのか。
身長促進に関する30の噂と真実
ストレス対策
お金で動くと、ストレスが増える。
喜びで動くと、ストレスがなくなる。
ストレスをためる人とためない人の30の違い
ストレス対策
おしゃべりな人は、ストレスをためにくい。
ストレスをためる人とためない人の30の違い
夫婦関係
夫の浮気の原因が、妻になっている場合がある。
妻が心がけたい夫婦円満の30の心得
夫婦関係
パートナーの好きなところをリストアップ。
新婚夫婦が心がけたい30の心得
犬
同じパターンの行動を繰り返す犬の心理状態。
犬についての30の質問
ミス防止
「仕事のストレスはプライベートで解消」という考えにとらわれていないか。
仕事のトラブルを避ける30の方法
ストレス対策
ごみが散らかっていると、気も散ってしまう。
ストレスとうまく付き合う30の方法
ストレス対策
早く片付ければ、ストレスから早く解放される。
ストレスとうまく付き合う30の方法
夫婦関係
夫も妻も、お小遣いは多めのほうが、夫婦関係がうまくいく。
夫婦円満になる30の秘訣
スキンケア
物事の受け止め方を変えると、ストレスが減る。
大人のにきびを治す30の方法
ストレス対策
ストレス解消は、月・週・日の3段階で定例化させると、うまくいく。
ストレスとうまく付き合う30の方法
ストレス対策
バッティングセンターで球を打ちまくる。
フルスイングでストレスもかっ飛ばそう。
ストレス解消の100の方法
スキンケア
自分の感じ方より、口の周りを見たほうが、ストレスの度合いはよくわかる。
大人のにきびを治す30の方法
生き方
パートナーを失ったとき、残された自分にできることは何か。
70代がしておきたい30のこと
ストレス対策
ストレスのほとんどは「肉体的」より「精神的」である。
ストレスをためる人とためない人の30の違い
ストレス対策
ストレス発散、癒しより「ストレスの少ない生き方」のほうが大切。
ストレスとうまく付き合う30の方法
ストレス対策
ストレスをためる人は「後回し」にする。
ストレスをためない人は「今すぐ」に行う。
ストレスをためる人とためない人の30の違い
プラス思考
ピンチのときこそ、ストレス対策が重要。
ピンチを楽しむ30の方法
心の健康
ストレスを受けたときは「健康のため」と考えよう。
心が軽くなる30の方法
トラブル対応
トラブルのストレスを、人にぶつけない。
人間関係のトラブルをスムーズに解決する30の方法
ストレス対策
心の運転は、車の運転と同じ。
事故を起こす原因は、運転にある。
ストレスをためる人とためない人の30の違い
心の健康
耐えなければいけないストレスは「心の筋トレ」と思って乗り越える。
心の成長が加速する30の言葉
トラブル対応
涙が出そうなときは、きちんと泣こう。
人間関係のトラブルをスムーズに解決する30の方法
猫
猫のトイレは、場所と雰囲気が重要。
猫の気持ちを理解しながら育てる30の方法
ストレス対策
ストレスの多い人は「完全」を求める。
ストレスの少ない人は「適当」を求める。
ストレスをためる人とためない人の30の違い