遠距離恋愛で恋人に会えない日々が続けば、寂しくなる場面も増えるでしょう。

そんなとき、寂しくなる自分を責めることがあるかもしれません。

「寂しがってはいけない」

「すぐ弱気になる自分が情けない」

「もっと気持ちを強くしないといけない」

情緒不安定になったり涙がこぼれたりすると情けなくなり、自分に厳しい言葉を浴びせがちです。

では、寂しくならないほうがいいかというと、それはおかしい。

恋人となかなか会えない状況にもかかわらず、まったく平気なのは不自然でしょう。

本気で恋人を愛していないのかもしれません。

本当は恋人がいないほうがいいのかもしれません。

寂しくならない状況のほうが、むしろおかしいのです。

寂しくなる自分を責めないことです。

むしろ恋人として、正常な反応なのです。

愛する人と離ればなれになり、なかなか会えない状態ですから、寂しいと感じて当然。

情緒不安定になっていい。

寂しく感じることもあっていい。

時には寂しさに耐えきれず、涙を流すこともあっていい。

どれも恋人として、正常な反応であることに安心してください。

弱いから出る涙ではなく、愛しているから出る涙。

涙を流すほど、恋人を本気で愛している証拠です。

• 寂しくなる自分を責めず、正常な反応であることに安心する。