人生の教科書



ストレス対策

まとめ
(仕事に疲れたときの30の言葉)

  • 1.仕事は、するのではなく、極める。
  • 2.困難をチャンスと言い換えて、前向きに立ち向かう。
  • 3.脇役を徹底的に極めて、事実上の主役になる。
  • 4.「もう無理」を「まだできる」と言い換えて、眠っている底力を発揮する。
  • 5.すごいという言葉を必要としないくらい、自分の道に集中する。
  • 6.小さな仕事でも、手抜きをせず、しっかり仕上げる。
  • 7.苦しくてつらいときは「試されている」と考え、最善を尽くす。
  • 8.厳しい言葉を喜べるようになる。
  • 9.日中に全力を出しておく。
  • 10.いい仕事をするために、一部の人から嫌われる覚悟を持つ。
  • 11.レベルの高いお客様に負けないように、自分もサービスレベルを上げる。
  • 12.「ミスをして悔しい」と思うのではなく「小さなミスでよかった」と考える。
  • 13.仕事は、会社や上司のためではなく、自分と社会のためにする。
  • 14.目線を上げる。
  • 15.足元も見える程度に目線を上げる。
  • 16.平凡なことだと感じても、途中で投げ出さず、長く続ける。
  • 17.上司に退職を切り出す瞬間を楽しみにしながら、仕事をする。
  • 18.壊れにくい状態を作りたければ、早く結果を求めないようにする。
  • 19.難しい仕事の中にある、本当の楽しみを見つける。
  • 20.逃げても逃げても追いかけてくる困難は、いっそのこと立ち向かう。
  • 21.仕事の怒りは、人にぶつけるのではなく、仕事にぶつける。
  • 22.夢や理想を語るより、行動を優先させる。
  • 23.褒められなくても、地味な作業を積み重ねる。
  • 24.誰かと協力して仕事をするのは、人間関係を深める意味もあることに気づく。
  • 25.叱られるのを喜べるようになる。
  • 26.仕事が残ってしまったときは「後の楽しみができた」と考える。
  • 27.自分にとって適した目標の立て方を見つける。
  • 28.全力を尽くした仕事は、すべていい結果と考える。
  • 29.習い事のつもりで、仕事をする。
  • 30.周りが理解してくれなくても「好きな仕事ができるだけでありがたい」と考える。

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