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え、一瞬で緊張を完全に消す方法はありませんが、緊張を軽減させる方法ならあります。 高価なスーツを着て、本番に臨 ...
圧倒されるのはわかっています。 その圧倒感を、少しでも軽減させるために、高価なスーツが一役買います。 スーツはい ...
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憩が終われば再びネクタイを着用するだけでも、ストレス軽減の効果があるでしょう。 またトイレの個室に入っていると ...
感覚になります。 ●ネクタイを緩めるだけでも、ストレス軽減の効果はある ネクタイの着用が必要な職場であれば、緩め ...
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の対策 その10 タバコを吸った後の軽いうがいが、口臭を軽減させる。 タバコを吸う人と吸わない人が、同じ職場で仕事 ...
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く書いています。 不思議とすっきりします。 心の抑圧が軽減されるのです。 失恋した原因は、書かないと忘れます。 ...
感じがします。 心の整理をつけやすくなります。 反復が軽減され、精神的な抑圧から解放されます。 区切りがついた感 ...
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その24 入浴でたっぷり汗をかく習慣は、わきがのにおいを軽減させる。 毎日、シャワーの生活は、よくありません。 汗 ...
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心のストレスをうまく柔らかくほぐしていき、ストレスを軽減させる力を「癒し」といいます。 癒し系と呼ばれる女性の ...
、リラックスができます。 「理解力」は相手のストレスを軽減させ、包み込めます。 人の話を理解し、納得し、受け入れ ...
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る人なら、細身のスタイルを好むはずです。 しかし「疲労軽減」という観点で考えるなら、窮屈な服や靴には要注意です ...
すくなって、嫌なにおいの原因にもなります。 足の疲れを軽減されるなら、ビジネスシューズやハイヒールよりスニーカ ...
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出中に部屋を掃除してくれるので、掃除の手間暇が大幅に軽減されます。 ドラム式洗濯機も、忙しい人なら検討の価値は ...
ります。 食器洗い機があれば、食器を洗う手間暇が大幅に軽減されるのです。 「贅沢品」「一人暮らしには必要ない」と ...
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とになるため、義務感・強制感が消え、ストレスが大幅に軽減されるのです。 入学試験や資格試験にパスするためには勉 ...
でも減らしていきましょう。 ストレスは、心の持ちようで軽減されます。 その気になれば、日常から「しなければならな ...
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なり、血行がよくなります。 血行がよくなると、肩こりが軽減され、疲れも取れることでしょう。 背伸びをして疲れたら ...