110件(23件中)の検索結果
テレビ・音楽・明かりを消せば、瞑想の出来上がり。 13891
... 自分と向き合う30の方法 その5 テレビ・音楽・明かりを消せば、瞑想の出来上がり。 心の整理のためには、まず ... 践すればいいだけです。 ・テレビを消す ・音楽を消す ・明かりを消す 心に余裕がないときには、落ち着くために、入って ...
遮光カーテンで、余分な光を遮る。 13170
... え、場所と状況によります。 都会に住んでいると、街灯の明かり、隣の家からの明かりで、暗い環境を整えにくい場合があ ... どうでしょうか。 部屋の電気をすべて消しても、外からの明かりが強いことに気づきませんか。 そんなときには「遮光カー ...
夢につながる道が真っ暗でも、ゆっくり着実に進む方法がある。 9534
... 道もあるでしょう。 中には、真っ暗な道も存在します。 明かりが1つもない、何も見えない道です。 進もうとしている道 ... 探ってみます。 しばらくすると、陰に隠れていたほのかな明かりを発見するでしょう。 次の新しい道が、明るく見えてくる ...
メイクをするときには、部屋の明るさが大切。 8680
... 部屋の明るさが大切です。 カーテンを閉め切って、部屋の明かりだけでメイクをするのはよくありません。 暗い部屋でメイ ...
ホームパーティーで、ロマンチックな雰囲気を演出できる3つの方法。 8562
... 演出できる方法が、3つあります。 (ポイント1)暖色系の明かりを用意する 部屋のライトをチェックします。 ライトにも ... ほうが、柔らかい雰囲気を演出できます。 もし、白色系の明かりしかなければ、新しく暖色系のライトに買い換えればOKで ...
古い賃貸物件で家賃を抑え、内装やインテリアできれいにする。 8445
... が汚くても、カーペットを敷けば気になりません。 部屋の明かりが暗ければ、ワット数の高い電球に換えればいいだけです ...
他人が思うあなた。あなたが思うあなた。どれも本当のあなたではない。 8210
... えてくるのは、引き出しているからです。 テレビ・音楽・明かりなどでインプットしなくても、そもそも自分の中にあるの ...
当たり前に幸せがある。当たり前に感謝する習慣を持てば、誰でも幸せになる。 8076
... ・蛇口をひねれば、水が出ること ・スイッチを入れると、明かりがつくこと ・ボタンを押せば、動き始めること ・電話で ... をひねって水が出ることに感謝します。 スイッチを入れて明かりがつくことに感謝します。 ボタンを押して動き始めること ...
「安眠の儀式」があると、眠りやすくなる。 7959
... ら、ストレッチには最も適した時間帯です。 さらに部屋の明かりを暗くして行うと、なお効果的です。 こういう過程を経て ...
望遠鏡や双眼鏡で、月を観賞する。月の表情に癒されよう。 7959
... ラックスできて、気持ちよく寝られるでしょう。 美しい月明かりは、最高の睡眠薬です。 望遠鏡や双眼鏡で、月の鑑賞を楽 ...
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