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件中)の検索結果
テレビ・音楽・明かりを消せば、瞑想の出来上がり。
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自分と向き合う30の方法 その5 テレビ・音楽・
明かり
を消せば、瞑想の出来上がり。 心の整理のためには、まず
...
践すればいいだけです。 ・テレビを消す ・音楽を消す ・
明かり
を消す 心に余裕がないときには、落ち着くために、入って
...
遮光カーテンで、余分な光を遮る。
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...
え、場所と状況によります。 都会に住んでいると、街灯の
明かり
、隣の家からの
明かり
で、暗い環境を整えにくい場合があ
...
どうでしょうか。 部屋の電気をすべて消しても、外からの
明かり
が強いことに気づきませんか。 そんなときには「遮光カー
...
夢につながる道が真っ暗でも、ゆっくり着実に進む方法がある。
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道もあるでしょう。 中には、真っ暗な道も存在します。
明かり
が1つもない、何も見えない道です。 進もうとしている道
...
探ってみます。 しばらくすると、陰に隠れていたほのかな
明かり
を発見するでしょう。 次の新しい道が、明るく見えてくる
...
メイクをするときには、部屋の明るさが大切。
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部屋の明るさが大切です。 カーテンを閉め切って、部屋の
明かり
だけでメイクをするのはよくありません。 暗い部屋でメイ
...
ホームパーティーで、ロマンチックな雰囲気を演出できる3つの方法。
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演出できる方法が、3つあります。 (ポイント1)暖色系の
明かり
を用意する 部屋のライトをチェックします。 ライトにも
...
ほうが、柔らかい雰囲気を演出できます。 もし、白色系の
明かり
しかなければ、新しく暖色系のライトに買い換えればOKで
...
古い賃貸物件で家賃を抑え、内装やインテリアできれいにする。
8445
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が汚くても、カーペットを敷けば気になりません。 部屋の
明かり
が暗ければ、ワット数の高い電球に換えればいいだけです
...
他人が思うあなた。あなたが思うあなた。どれも本当のあなたではない。
8210
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えてくるのは、引き出しているからです。 テレビ・音楽・
明かり
などでインプットしなくても、そもそも自分の中にあるの
...
当たり前に幸せがある。当たり前に感謝する習慣を持てば、誰でも幸せになる。
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・蛇口をひねれば、水が出ること ・スイッチを入れると、
明かり
がつくこと ・ボタンを押せば、動き始めること ・電話で
...
をひねって水が出ることに感謝します。 スイッチを入れて
明かり
がつくことに感謝します。 ボタンを押して動き始めること
...
「安眠の儀式」があると、眠りやすくなる。
7959
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ら、ストレッチには最も適した時間帯です。 さらに部屋の
明かり
を暗くして行うと、なお効果的です。 こういう過程を経て
...
望遠鏡や双眼鏡で、月を観賞する。月の表情に癒されよう。
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ラックスできて、気持ちよく寝られるでしょう。 美しい月
明かり
は、最高の睡眠薬です。 望遠鏡や双眼鏡で、月の鑑賞を楽
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