1～5件（5件中）の検索結果
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...を鈍くさせてしまいます。 ごみを出すことは、人間でいう排便に当たります。 毎日口から入ってくるものがあるのに、出...ほど、不健康なことはありません。 しかし、毎朝きちんと排便があると、すっきりした気持ちで1日を始めることができま... -
- 便秘になっていると、スムーズに食を楽しめない。 10460
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...と （3）食物繊維のあるものを食べること （4）朝食後に排便の習慣をつけること （5）朝昼晩の3食のリズムを整えるこ...、緊張とストレスによって胃結腸反射が抑えられ、自然な排便が起こらなくなります。 朝は、ばたばたするのではなく、... -
- 便秘対策は、体臭対策だ。 8328
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...30の対策 その11 便秘対策は、体臭対策だ。 便秘とは、排便の回数や量が減ってしまう状態です。 便が腸にたまるわけ... -
- ダイエットに失敗する人は、筋肉を減らそうとする。ダイエットに成功する人は、筋肉は... 7482
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...て痩せる （2）筋肉が減って痩せる そのほか、汗・排尿・排便によって体重が減る場合もありますが、本来の痩せる意味... -
- リンゴを丸かじりする。1日1個のリンゴで医者いらず。 7482
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...て膨張するため整腸作用があります。 便をやわらかくして排便を促すため、便秘に悩んでいる人には改善を期待できるで... -
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