HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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1～10件（16件中）の検索結果
枕こそ、1日全体に影響を及ぼすアイテム。 14157
... は違うため、違和感があり、睡眠に影響してきます。 今、不眠症に悩まされていれば、もしかしたら枕が原因ではないかと ... 考えてみましょう。 枕を変えれば、あっさり不眠症が解決する場合があります。 疑ってみる価値はあります。 ...
ライフサイクルを狂わせているのは、実は便利な「24時間営業の店」。 11471
... るのは、実は便利な「24時間営業の店」という皮肉です。 不眠症を改善するには、当たり前の生活を送ることが第一です。 ... 寝て、朝に起きる」という当たり前の生活を心がければ、不眠症の大半は解消されるでしょう。 規則正しい生活を送る。 ...
睡眠を促進させる鍵は、メラトニンが握っている。 8785
... ない……」 夜、寝られないと悩む人がいます。 いわゆる、不眠症です。 本来、人間は、夜になれば自然と眠くなるようにで ...
どんな完全犯罪でも、罰から逃れる方法はない。 8785
... 気持ちのいい日を送れません。 夜も落ち着いて眠れず、不眠症に悩まされるでしょう。 この苦しみが、24時間365日、ず ...
緊張とストレス解消は、1セット。 8785
... て、心身に悪影響です。 ストレスをためすぎると、鬱病・不眠症・ノイローゼなど、病気を引き起こす可能性もゼロではあ ...
時と場合によって、散歩は睡眠薬の代わりになる。 8248
... りません。 私は日々の習慣から偶然発見しました。 もし不眠症でお悩みの人がいれば、ぜひこの方法を試してみてはいか ...
メールを送る時間は自由ではあるが、できるだけ常識の範囲を心がけたい。 8248
... 時間まで起きていたのか」 「生活が乱れているなあ」 「不眠症なのだろうか」 「遊んでばかりいる人なのだろうか」 深 ...
本当に寂しくて、我慢の限界に達したときの対処。 8248
... と、不調はますます悪化します。 情緒不安定・食欲不振・不眠症などになると、日常生活に支障が出るでしょう。 あまり知 ...
遠距離恋愛で一番苦しい時期は、最初の3カ月間。 8248
... ってくるはずです。 不安と寂しさに苦しみ、情緒不安定・不眠症・食欲不振になりがちです。 連絡の方法やタイミングも不 ...
遠距離恋愛で本当に注意したい時期は、3カ月後からの3カ月間。 8248
... たばかりで、環境に不慣れです。 そのため、情緒不安定・不眠症・食欲不振などの不調に悩まされる状況が目立ちます。 で ...
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