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、立派な成功体験です。 ●トラウマは、新しい成功体験を上書きすることで消していく 過去のトラウマを直接消すのは困難 ...
えるものでもありません。 トラウマは、新しい成功体験を上書きすることで消していきます。 「名前をつけて保存」ではな ...
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企業研究をするうちに就職活動の気持ちが高ぶり、10枚以上書きたくなる可能性は大いに考えられます。 しかし、履歴書が ...
10枚しかなければ、10枚以上書きたくても書けないのです。 「そのとき、また履歴書を買え ...
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もので口直しをしましょう。 ●悪印象を、おいしいもので上書きする おいしいものを食べれば、口の中がリフレッシュされ ...
ます。 おいしいもので上書きされ、口の中に残っていた苦手が消えます。 後味がよくな ...
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ぶことで、過去の失敗体験やトラウマが成功体験によって上書きされ、苦手意識も小さくなります。 どれだけ成功した記憶 ...
を作るかです。 大げさに喜んだほうが、上書きの効果も高まります。 成功体験によって成功した記憶を増 ...
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こと。 考えの中身をすべて変えるわけではなく、あくまで上書きしていくイメージです。 アップデートという考え方になれ ...
ば「上書きによって思考を発展させる」というイメージとなり、変化 ...
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っても、大量の成功体験を積み重ねていくことで「記憶の上書き」が可能です。 膨大な成功体験が失敗体験の記憶を上書き ...
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すにつれて「記憶の書き換え」が起こります。 いわゆる、上書き保存です。 成功体験が失敗体験をかき消していき、トラウ ...
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活で自分のやるべきことに専念しましょう。 鮮明な記憶が上書きされていきます。 自分の仕事に集中していれば、いつの間 ...
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る範囲から少しずつ成功体験を積み重ねていけば、記憶の上書きによってトラウマを小さくすることが可能です。 現在では ...
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できる期待が持てます。 成功体験を積み上げていく中で、上書き保存のように暗い過去を消し去ることができます。 時間が ...