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人生の教科書
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1～10件（26件中）の検索結果
水分補給のため水の入ったペットボトルを持ち歩く。すると、意外な効用がもう1つ生ま... 13687
... を刺激する30の歩き方 その26 水分補給のため水の入ったペットボトルを持ち歩く。 すると、意外な効用がもう1つ生まれる。 本 ... 「水分補給」です。 歩いている途中でも水分補給を考え、ペットボトルに水を入れて歩きます。 「重いものを持ち歩くのは面倒だ ...
自動販売機やコンビニを利用すれば、ペットボトルを持ち歩く手間から解放される。 13191
... 0の散歩術 その27 自動販売機やコンビニを利用すれば、ペットボトルを持ち歩く手間から解放される。 ウォーキングをすれば汗 ... をかき、汗をかけば喉も渇きます。 そこで、ペットボトルを持参してウォーキングに出かける人も多いのではないで ...
一生で心臓が送り出す血液は、石油タンカー1隻分。 9968
... に送り出す血液量は、およそ8,000リットル。 2リットルのペットボトルが、4,000本です。 1本200リットルのドラム缶に換算する ...
元の状態に戻すルールを守ろう。 9323
... 戻さない」 「机の引き出しを開けたままにしている」 「ペットボトルのキャップを閉めていない」 子どものような不作法ですが ... なります。 机の引き出しを開けたままでは、見苦しい。 ペットボトルのキャップを閉めておかないと、中身がこぼれたり、ほこ ...
ダイエットに失敗する人は、普段の生活とは別に運動する機会を作る。ダイエットに成功... 8612
... 使わず、歩いて行く。 寝る前は、筋トレを日課にする。 ペットボトルをダンベルの代わりにする。 普段の生活の中に運動する機 ...
筋トレに取り組む。体調がよければ、筋肉の限界に挑戦してみるのもよし。 8381
... 腕のトレーニングもスムーズです。 ダンベルがないなら、ペットボトルに水を入れ、それをダンベルの代わりにするのもアイデア ... です。 2リットルのペットボトルであれば2キログラムになるので、簡易的なダンベルとなる ...
海外旅行では、水はお金を出して買うのが基本。 8348
... るためです。 海外では、軟水を買うのがおすすめです。 ペットボトルに、硬度が数字で書かれているので、多少の判断はできる ... サービスの行き届いた親切なホテルなら、冷蔵庫に無料でペットボトルの水が常備されている場合があります。 旅行者向けを前提 ...
一口の水を飲むだけで、緊張がほぐれる。 8348
... をほぐせます。 会場に水が準備されていなければ、自分でペットボトルを持ち込めばOKです。 「緊張で水を飲むどころではない」 ... 、発表の妨げになります。 本番中、緊張で水を飲むなら、ペットボトル1本分までが限度です。 緊張したときは、水を飲む。 ...
朝は、1杯の野菜ジュースから。 8232
... 0ミリリットルの水分が失われているといわれています。 ペットボトル1本分と考えれば、いかに量が多いかご理解いただけるの ...
「いつか使うかもしれない」と思うものに限って、いつまでも使わない。 8116
... っておきたくなります。 スーパーのレジ袋、飲み終わったペットボトル、お総菜に付いている調味料。 こうしたものを「いつか使 ... り、お気に入りの袋を買って使ったほうがおしゃれです。 ペットボトルは、自分が持っておくよりリサイクルに回したほうが、エ ...
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