HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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1～10件（45件中）の検索結果
緊張をほぐすのに有効な4つのツボ。 12846
... 張をほぐす30の方法 その16 緊張をほぐすのに有効な4つのツボ。 緊張をほぐすなら、ツボを押さえてみませんか。 ツボ ... す。 道具は必要なく、いつでもどこでも実践できます。 ツボの治療効果は、世界保健機関（WHO）でも認められ、実際の ...
足ツボマットの上で足踏みをする。調子がよければ、ジャンプしたり躍ったりしてみる。 12463
... ストレス解消の100の方法 その40 足ツボマットの上で足踏みをする。 調子がよければ、ジャンプし ... たり躍ったりしてみる。 気分転換に役立つのは「足ツボマット」です。 健康グッズの1つとして有名ですが、気分 ...
ツボを押して、安眠と健康を手に入れよう。 11912
... 安眠・快眠の30のシンプルな方法 その17 ツボを押して、安眠と健康を手に入れよう。 就寝前のマッサー ... ジやストレッチは、安眠には効果的です。 加えて、ツボも押せば、さらに効果は高くなります。 ツボは体全身に3 ...
ツボ押しとマッサージ。効果が高いのはどちら？ 10825
... 若々しい肌を保つ30の方法 その10 ツボ押しとマッサージ。 効果が高いのはどちら? 美肌に効果的 ... な顔の運動には、2種類あります。 「ツボ押し」と「マッサージ」です。 マッサージでもツボ押しで ...
家族とは、体のツボのようなもの。1点を押すだけで、よい影響が全体に広がる。 9401
... 家族とは何か」を考える30の言葉 その14 家族とは、体のツボのようなもの。 1点を押すだけで、よい影響が全体に広が ... る。 指圧をすると効果がある身体の部分といえば、ツボです。 一説によると、体全身で、365カ所あるといわれて ...
リラックスのスイッチは「耳」にある。耳をマッサージして、自律神経を整える。 9233
... 落としがちなマッサージポイントです。 耳は、200以上のツボが集まっているところです。 まさに「ツボの密集地帯」。 ... 耳をマッサージすると、多くのツボを効率よく刺激できます。 手軽に即効性が得られ、幅広い ...
足湯に入れば、全身の血行がよくなる。 9064
... 足先が冷たいと、眠りにくいものです。 足にはたくさんのツボが集まっていて、足のツボを冷やしていると、体全身の血 ... ときこそ「足湯」に入ると効果的です。 足にはたくさんのツボが集まっていると言いました。 足のツボを温めることで、 ...
眉間には、いらいらを鎮めるスイッチがある。感情が高ぶった眉間を押さえよう。 8574
... スイッチがあるからです。 ●眉間には「印堂」と呼ばれるツボがある なぜいらいらが静まるのか。 実は眉間には「印堂 ... 」と呼ばれるツボがあります。 印堂は、神経を落ち着かせ、リラックスを促 ...
頭皮のマッサージを楽しむ。頭皮の血行がよくなると、髪にも栄養が行き渡る。 8191
... ます。 あまり知られていないことですが、頭皮には多数のツボがあります。 人体にはおよそ360カ所のツボがありますが ... ります。 指先で頭皮全体を優しく揉んでいけば、たくさんツボを刺激できて効率的です。 薄毛、抜け毛、頭痛、肩コリの ...
負けを取り返そうとしても、ドツボにはまるだけだ。ギャンブル依存症の話を聞いたこと... 8023
... 切にする30の言葉 その22 負けを取り返そうとしても、ドツボにはまるだけだ。 ギャンブル依存症の話を聞いたことがな ... でしょうか。 「負けを取り返す」なんて思い始めたら、ドツボにはまるだけです。 理性を失っている証拠です。 ますま ...
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