... トラブルが発生したとき「これだから人生は面白い」とつぶやきましょう。 思いどおりにいかなかったときも「これだから ... 人生は面白い」とつぶやきましょう。 物事が行き詰まって苦しくなったときも「これ ... ... 0のヒント その10 いつも時間ぎりぎりで動く人は「心のつぶやき」を変えるだけでいい。 いつも時間ぎりぎりで動く人がい ... 少し意識を変えるだけで、簡単に改善するのです。 ●心のつぶやきを変えよう 時間ぎりぎりで動く人は「心のつぶやき」に問 ... ... 謝の気持ち・ありがたい気持ちは、どしどし心の独り言でつぶやきましょう。 心の独り言は、あらゆることに対してつぶやけ ... ... 。 さて、質問です。 あなたなら苦しくなったとき、どうつぶやきますか。 「疲れた」 「苦しい」 「しんどい」 「嫌にな ... し、ここに工夫の余地があります。 苦しくなったら、こうつぶやきましょう。 「さあ、面白くなってきたぞ」と。 顔を上げ ... ... も、成功体験の1つ。 食べきったときは、心の中で小さくつぶやきましょう。 「よし、食べきった!」と。 小さなつぶやきで ... で「よし、食べきった!」とつぶやいてください。 小さなつぶやきでいいのです。 小さな心の声であっても、その効果は抜群 ... ... のも1つの方法です。 まとまった文章はもちろん、気軽なつぶやきでもかまいません。 投稿するのは好きなタイミングでOK。 ... 投稿できます。 自己表現となって気持ちいい。 ささいなつぶやきであっても「ストレスを吐き出す」という効果となります ... ... を冒険に変えるチャンスです。 条件が悪くなったら、こうつぶやきましょう。 「いよいよ冒険らしくなってきた」と。 ●リス ... 条件が悪くなったら「いよいよ冒険らしくなってきた!」とつぶやき、やる気を出す。 ... ... に入っているとき、ぼそっと口に出る言葉です。 こうしたつぶやきに心当たりがあれば、相手が欲しがっている証拠です。 プ ... 価値があるので、リストアップしておきましょう。 相手のつぶやきは、プレゼントのヒントです。 プレゼントとして贈れば「 ... ... な」と小さくつぶやいているのではないでしょうか。 このつぶやきがいけないのです。 面倒くさい仕事は「面倒くさい」と思 ... をかけているのと同じです。 面倒くさく感じるのは、心のつぶやきが原因なのです。 ●心を無にして取り組めばいい ではどう ... ... ンジをするときにもってこいの方法です。 「3、2、1」とつぶやき、ゼロになった瞬間、一歩前に出るのです。 「3、2、1」 ... 勇気が出ない」と思ったときは、自分でカウントダウンをつぶやき、勇気をひねり出しましょう。 単なるカウントダウンも、 ...