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頭がよくなる食べ物と食生活 その29 すき焼きほど、栄養バランスのよいレシピはない。 すき焼きは、大 ...
ピです。 鍋に入れる具には、脳にいいものばかりです。 すき焼きといえば、中心は牛肉ですね。 牛肉には、頭がよくなるビ ...
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きました。 家でご飯を炊いて、家族みんなで楽しめるようすき焼きを作ってしまいました。 母の素晴らしいアイデアです。 ...
イ飯を作ります。 豚肉や牛肉をもらえば、その日の夕食はすき焼きになってしまうほどです。 「もっと素晴らしくできないか ...
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お米・お酢・卵・エビ・ブリ・マグロ」 お節料理のとき、すき焼きのときなども同じ考えです。 目的さえ意識すれば、一つ一 ...
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気に強い肉体を作る。 28.家族と一緒に食事をする。 29.すき焼きで栄養バランスを整える。 30.「1日30品目」のバランスの ...
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せる最も大切な栄養素とは、親子のコミュニケーション。 すき焼きほど、栄養バランスのよいレシピはない。 目指すは「1日 ...
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人もいるでしょう。 豚カツでもいいし、牛丼でもいいし、すき焼きでもいい。 仕事や勉強に打ち込める気力・活力がみなぎる ...
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期は、肉を使った食事を少し増やしてみましょう。 牛丼・すき焼き・鍋料理。 カレーやシチューに入れる肉も、いつもより少 ...