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します。 汗をかくのは、暑いときだけではありません。 ストレスを感じたときにもかきます。 たとえば、他人に気を使った ...
り、緊張したりすると、ストレスを感じて汗が出てきます。 こうした精神的・心理的な問題 ...
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を楽しむ。 夜遊びで、気分転換をする。 ギャンブルで、ストレスを発散させる。 真面目すぎる日々を送っているなら、たま ...
す可能性があります。 真面目すぎる性格の人は、普段からストレスをため込んでいます。 そのため、一度遊び方を知ってしま ...
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」という理由で諦めることがあります。 たしかに手間暇やストレスは、モチベーションに直結する問題です。 手間暇やストレ ...
生じます。 もやもやした気持ちになります。 気持ち悪いストレスをためます。 なかなか満足感も得られません。 喉に魚の ...
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しのアロマは、あなたの財布の中にある。 お札の香りは、ストレス解消になる魔法の香り。 お札の香りは、身近に楽しめるア ...
い香りを楽しめるでしょう。 体が軽くなったように感じ、ストレスも吹き飛んでいくに違いありません。 お金の存在を「鼻」 ...
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せん。 覚えていないくらい、ささいなことです。 受験のストレスをため込んでいる時期には、ささいなことでも強く反応し ...
と変えないかぎり、修復が難しい状態でした。 そのときはストレスでいっぱいでしたが、後から冷静になったとき、自分のし ...
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シャドーボクシングをする。 パンチをすればするほど、ストレスも吐き出される。 ストレスを解消したいときは「シャドー ...
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あって一利なし」です。 考え方をシンプルにすることは、ストレスの少ない生活にとって欠かせないポイントです。 疲れない ...
に目を向けています。 わかりやすい話は、自分にとってもストレスが少ないだけでなく、相手にとってもストレスが少なくな ...
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ば、精神力の強い人間に育つように思われますが、実際はストレスをため込みやすい性格になってしまいます。 我慢は大切で ...
すく、あるときから体調に異変を来します。 泣くことは、ストレスを吐き出すためにとてもいい効果があります。 悲しい映画 ...
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リハリのある毎日を送ることができるようになりました。 ストレスいっぱいのこんな時代だからこそ、土日の使い方で、生活 ...
は、土日にはフィットネスに行っているそうです。 日頃のストレスを、体を動かすことでうまく発散させ、1週間のメリハリを ...
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なんて、恥ずかしい」 たしかに我慢するのは立派ですが、ストレスをためたままでは精神的によくありません。 素直な自分に ...
なれないのは苦痛です。 ストレスは目に見えない存在ですが、健康に影響を及ぼす要素です ...