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も1ミリでもいいので、何かをしたほうがいい。 びくびく震えながらでかまいません。 怖くて体が震えるなら、震えなが ...
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ぶしの100の方法 その45 ホラー映画を鑑賞して、ぶるぶる震え上がる。 たっぷり恐怖を感じることも、非日常的な体験の ...
が引く機会を作り出せます。 びくっと驚いたり、ぶるぶる震えたり、非日常的なスリルを味わえたりできるでしょう。 普 ...
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う声をよく耳にします。 失敗すると痛いと思えば、手元が震える。 手が震えると、余計に失敗しやすくなる悪循環です。 ...
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と、いつも不安がありました。 持ちにくさを感じると手が震え、手が震えるから余計に失敗しやすくなる悪循環。 1つ間 ...
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いことを考えるようになります。 恐怖で、足ががくがくと震えるようになり、すぐ落ちてしまうのです。 綱渡りの大道芸 ...
悪いことを考えるようになります。 恐怖で、体がぶるぶる震えるようになります。 下を向くから、考え方も下向きになる ...
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かは、人それぞれです。 早口で話しやすくなる。 手足が震えやすくなる。 おなかを下しやすくなる。 ほかにも、声が ...
ざとゆっくりした話し方を意識すると効果的です。 手足が震えやすくなるなら、面接直前、深呼吸やストレッチなどする ...
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えると、乳酸の蓄積によってけいれんを引き起こし、声の震えにつながります。 そんなときに役立つのが、舌を出す方法 ...
操になるため、血行を促進させ、リラックスを促せます。 震えた声を緩和させるときにも有効です。 一見するとふざけた ...
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緊張による震えを止める30の方法 その12 本番前の発声練習には、カラオ ...
でなく、自信や説得力を与えやすくなります。 たとえ声が震えていても、大きな声を出せば、ごまかしやすくなります。 ...
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緊張による震えを止める30の方法 その19 緊張したら、うがいをしよう。 ...
としながらうがいをしてみましょう。 1分後には、緊張と震えがなくなっているはずです。 声を出しながら、うがいをす ...
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緊張による震えを止める30の方法 その20 冷たい水で顔を洗うと、一瞬で ...
性限定の方法ですが、冷たい水で顔を洗うだけで、緊張や震えを押さえることが可能です。 顔は、神経や筋肉が集まって ...